请放下“烦恼袋”

“一个人把自己装入愤怒的纸袋，他就立刻在自己的心上装了一块负极的磁铁，会把那些不幸的沉闷的空气都吸引过来，就会引来不幸，引来疾病、引来种种生命的苦难。”

这是在林清玄的文章里读到的几句话，我感同身受。

前几天，那人醉酒与我争吵，而后打冷战。原本轻松温暖的家，因缺乏欢声笑语，像进入冰天雪地，寒森森的，似被冻结了。虽无风，心底的寒风却猛烈地吹打；虽未雨，整个房间似被冰雪覆盖。心里像压了一块大石头，喘不过气来。总想逃离，到外面呼吸一下清新空气。空气也是有重量的，当它流动的时候，感觉不到它的存在，一旦把它装入“怨愤”的袋囊，它就会将我们的身心压垮。

这让我想起了古希腊“仇恨袋”的故事。

一个叫赫格利斯的大力士，行走在狭窄的山路上，却被一个袋囊挡住了去路。“这是什么东西？”他很好奇，试图把它踢开。没想到，袋囊不仅一点也没移动，反而鼓胀胀地变大了。

“想和我作对吗？”赫格利斯恼怒地挥起拳头狠狠地一击，袋囊膨胀得更大。他恼羞成怒，拾起一根木棒朝它重重地砸去，但袋囊却越来越大，最后将整个山道都堵的严严实实。

正在赫格利斯累得气喘吁吁、无可奈何时，山路上走来一位智者。智者微笑着说：“朋友，你知道这叫什么吗？它叫‘仇恨袋’。如果你一开始不理它，绕过它，不与它过不去，它也就不会堵你的路了。”

这个故事中的“仇恨袋”，隐喻尘世中的种种烦恼、怨愤、愁苦等，它们一直堵在我们人生的路上。生活中不如意事十之八九，那些小争吵、小痛苦、小挫折，就像这个“仇恨袋”，当你不在乎它，不与它斤斤计较时，它就会离你远远的，你越是在意它，为难它，它越会找你的茬儿，给你制造种种麻烦和痛苦，让你挣不脱、抛不开，搅得你寝食难安。所以，当恼怒来临时，不如想方设法化解它，与它握手言和，这样，你的“仇恨袋”就会松散开来，变得越来越小，你就能拨开袋囊见晴空。

怨恨、怒气，犹如凶恶的魔鬼，它可以杀死身体里成千上万的健康细胞，造成免疫力下降，对心、肝、胃、肾造成很大的损害。科学研究表明，人在生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白，当它在身体内积累过多时，就会阻挠免疫细胞的运作，攻击身体的正常细胞，让人体的抵抗力下降，导致疾病乘虚而入。

因与人发生争执气愤而猝死的不乏其例，因长期忧郁而患病的也大有人在，这些都是生气和怨愤惹的祸。说到底，是被“仇恨袋”压垮了。

一个经常为了小事而生气，过的闷闷不乐的妇人找到一位禅师，向他诉说自己的不快，请求禅师指点。禅师并没有说什么深刻的道理，而是端起桌子上的一杯茶，随手泼在地上，那茶水快速融入泥土中，杳无踪迹。

夕阳西下，禅师转身离去，在橘红色的夕阳里，禅师的身影被拉的很长，很长。

妇人望着禅师离去的背影，又看着消融于地上的茶水，顿有所悟。人生不就像泼于地上的茶水吗？时间流转，生命短暂，何必为那些小矛盾、小纠结而落泪叹息呢？不如放下，就像不去在意那个堵在前进路上的“仇恨袋”。

每天让我们生气的事太多，正急着赶路，遇上了堵车；车子好好地停在车位里，却不幸被人刮擦了一道痕迹；家中才修好的水管又漏了；那人醉醺醺地回到家，呕吐的味道呛人……

让我们狠命地摁住心底怨恨的火苗，深呼吸，再深呼吸，舒散，再疏散。

“人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾。”《莫生气》是劝世歌，也是警示歌，其中的诗句，对世人，也对自己有惊醒作用。

拿别人的过错来惩罚自己，就是与自己过不去。这个世界纷繁复杂，说到底还是一个人的世界，与外部世界争斗，就是与自己争斗；与他人过不去，就是与自己过不去。所以，凡事计较，不如放下，放下“烦恼袋”、“仇恨袋”。

放下，心静了，世界也就静了。

2017.3.23