我练“太极”。

我练太极

2010-05-27作者：祖珊琦

我练太极

------献给热爱武术运动的人们

记得好像是2007年,在我们公司每年一次的年度体检时，负责B超的大夫告诉我，说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积，当时的体检报告是这样描述的：未见均质。尽管说我们整个分销中心当年一共查出了4个脂肪肝，但是，女同志却只有我一个人。

我的健康响起了蓝色预警。

我的老爸就是一个严重的心脑血管疾病的受害者。在十几年的病痛折磨中生活不能自理，给家庭和生活带来的压力不可谓不够沉重。虽然是公费医疗，但是，行动不便带来的痛苦和困扰这些年来一直都是我内心最深的痛，在医院陪床的日日夜夜，眼睁睁的看着父亲受罪却无法替代的无奈，多少年后仍然心有余悸的我，竟然又要重蹈爸爸的覆辙吗？遗传真的这么可怕吗？

想想未成年的孩子，再看看日渐苍老的妈妈，这个家还需要我来支撑呢！

我对自己说，决不能趴下。我要有所行动。不能坐以待毙！！！

对了，第一步。我要控制体重。记得，刚从县里回来的那个时候，在下面跑销售压力大，体重直线下降，根本不用控制。才一百一十多斤。现在下班后每天都可以回家。生活一有规律，工作压力也减轻了，体重竟然增至一百五十二斤了。而且，尽管饭量是不断的减，体重却还是在悄悄的增。

当时，在我没有找到正确的减肥方法之前，现在想一想，很多做法都非常可笑。那个时候，减肥对于我是一件极其痛苦的事情。甚至，连妈妈心疼我劝我多吃点儿，我都会很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物刚放到嘴边，另外一个声音又会对着自己说：不能再吃了，这个就是毒药，另一个声音又会响起：先吃了这一口，以后再也不吃了。就在这样反反复复的斗争当中，我拉开了自己减肥的序幕。

那阵子，我的情绪很不稳定，健康的人也许不会理解。我经常感到莫名的烦躁甚至还有一种心理上的恐惧。时时会有疲劳和厌倦的感觉，拿起一本书却总也找不到要看的那一行。有时候，坐在一个地方竟然坐着睡着了。看见年轻人嘻嘻哈哈就会生出一些不可思议的怪念头来，他们怎么就不嫌累呢？我感觉自己再也没有了往昔的干劲和朝气。

后来，妈妈鼓励我说，你去学学太极吧！或许会有帮助。

一开始，我还固执的认为，太极应该是七老八十的人才学的把戏，我才四十岁这么年轻就学这个太屈材料了吧。但是，又苦于没有时间和精力从事其他的锻炼。也只能在出库不忙的时候，或者在工作间歇的时候，借了本老掉牙的简化太极拳的拳谱在哪里，照猫画虎的比划着模仿着----

头三天我连一个动作都记不下来，但是，渐渐的我发现，我的记忆速度竟然有了加速上升的趋势。于是，我一下子有了信心。我到市里的音像书店买了张光盘，认认真真的和名师学起了正宗的简化太极拳。

这一学到甜头可不要紧，竟然一发而不可收拾。我被示范者那圆润柔美的动作迷住了。太极的确不该是老年人的专利---。

太极其实是一种民族的魂魄和精神。

只有真正的走近她，接触她；你才能够欣赏到她的魅力。

再后来，我的痴迷已经到了不能自拔的境地。

只要一有时间我就会到院子里的大树底下潜心修炼我的太极真功！

日子久了，大家都知道我的习性，甚至，来提货的人都不去办公室找我，熟人都直接来大树底下喊我，准在！！！

寒来暑往，一年过去了，我不仅再也不用为减肥而痛苦，而且，我在观念上还发生了翻天覆地的变化。

真正的健康，不是减出来的。其实，应该是练出来的。

现在，我不仅不节食，而且，在适当的时候，我还会鼓励自己多进食，以强健体魄。用运动来消耗多余的热量。

当我身轻如燕的穿梭于我的岗位上的时候，我发现周围的人看我的眼神都有了新的不同。似乎，人们更愿意和一个充满活力的人合作。这一年，我在工作上也迎来了自己的第一个春天。

记得，在08年河北分公司举办的A类员工年终表彰大会上，我的一个太极顶碗，赢得了满堂喝彩！当时的酒会气氛一下子推向了高潮，几乎所有人都在同一时间站了起来离开了他们的坐位，我被当时的气氛感染了，接过话筒说出了内心的感言：“在这个人人追逐财富的年代里，由于很多客观的原因，很多财富我们都无法把握，在这里，我要告诉大家的一个理念是，有一种财富是人人都能够通过自己的努力来得到的。这就是：健康！我的实践已经证明，我用自学的太极拳，一年，成功减肥三十斤！”

当时我从台上走下来的时候，我们经理高兴的差一点就要把我举起来。他没想到平时蔫不唧的我，关键时刻这么给他长脸。

其实，我也没想到自己会这么勇敢。在场的不仅有分公司的领导还有北京总部的才俊们呢。

后来，北京总公司的人下到库房检查工作的时候，还特意找到我：大姐欢迎你有机会来北京给我们表演你的顶碗。

好！好！连大都市的女孩子都知道我会顶碗，我心里也确实有点美滋滋的。

其实，太极的境界，我感悟，它就是一种平衡，这种平衡是一种渐进形式的。它是由内而外，逐级、逐阶段递增的。通过调理人体五脏内腑的气血来排除你各个部位的瘀阻现象。

我们在很多时候，觉得心情不好了，其实，是健康要出问题了。这时，千万不能忽视。正确的做法应该赶紧让自己静下来，进行一定的调整。健康是来不得半点马虎和虚假的。随着你不断深入的感悟和日积月累的修练，慢慢达到筋的展放和骨的强健。最终还是要体现在你的神经系统的强壮上。

拥有健康的神经，你才能拥有真正豁达的人生。

时至今日，我练习太极拳已经是第四个年头了。脂肪肝早就不是我的朋友了，就连头几年检查出来的什么增生之类的小毛病也都跑的无影无踪了。而且，我通过太极的修炼来平衡体重，不但，不反弹，而且面部还没有出现那些皱纹之类的东西。当那些一起晨练的朋友们问起我：你今年三十几了？的时候我会非常开心。

我现在，不仅能够学外语。还能背诵古文。解代数题——

看见年轻人，也能一起聊天；和老年人在一起的时候，我也很有耐心。

听听摇滚，我也不会反感

有时走在路上，我也能哼唱小曲什么的-----

所以，我总结，人生最大的财富，应该是亲近自然和尊重健康！

没有健康，我们拿什么来追求幸福？

没有健康，我们拿什么来享受生活？

没有健康，我们拿什么来翘望未来？

是太极这位古老而又永远散发着活力的朋友，帮我找回了我的年轻和自信

所以我想对那些热爱武术运动的朋友表示我的恭喜，我庆幸自己也是你们的一员，能和民族的精粹结缘，我还要感激我的母亲。

太极将是我一生无悔的朋友。