不卑不亢需要心灵的成长

作者:蓝月

最近有个女教师谈到这样一个出现在自己身上的案例：她俩从小就是邻居和好朋友，现在都因结婚而搬到了一幢楼，她们又成了邻居。但是女教师与这个朋友打交道时，发现这个好朋友已不是以前纯洁的女孩，而是在成年后有了一些以前没有的毛病。比如与她相处时，她常常说三道四的论断别人，而女教师只愿意论断别人好的地方。女教师说这个朋友总是显得瞧不起别人，谁要是不附合她的意愿，就非常反感地说别人“有问题”，其实在别人的角度看，她同样不可思议。女教师想回避她，可是上班乘公交车是同一条线，对方又常常约自己同行，为自己心里放不下过往情份而矛盾着。

在我们的生活中，有一种人不希望别人比自己好，所以常常有“打倒”别人的行为，这种人的内在系统里，是希望自己比别人更优越，所以否定别人的好，试图以此来证明自己并不差。而处处瞧不起人的心理行为，一般来说叫做“自负”。自卑者为自己没长某方面的本事而痛苦，自负者为别人不附自己的某种标准而难受。这几种心理行为都出于一种原因，那就是“不接纳”。

希望自己优越者的心理行为，一般说来是在幼年生活中，周围人将自己与他人的好或不好作比较所造成，所以总是想证明自己。留下被比较的“后遗症”。自卑与自负是成长的一个过程。自卑者还在不接纳自己阶段，自负者在不接纳他人阶段。自负又叫“自大”，也叫“自亢”。自负者一般说来显得“自我”，将自我的观念设为唯一正确，将自己的长处设为标准的唯一……一个人要做到“不卑不亢”，需要心灵的成长。

一个人想要从证明自己的阴影中走出来，要想悦纳自己也要接纳他人，必须是在改变心理结构的情况下才能顺利完成。自我优越的人需要看到和学习别人的优点，自卑的人从一点一滴细小的改进中去体验优化“模块”的快乐，自负的人应思考让他人理解和吸收到自己的好方法，如果办不到这点，那就发展出一种能力：允许别人创造他自己生命的形态。

那些与之长期相处也使人心情愉快的人，往往是感恩心态的人。能感知到世间人、事、物的美好的人，往往不需要证明自己，那些乐于提升自己的人，不会为自己某方面不足而痛苦。

在我们的生命中，最重要的是反省和修练自己。感知人事物的美好悦纳自己接受他人，在我们的人生中是一道坎。