献血前注意事项

很多人都有献血的经历或者念头,也有些人担心献血会给自己带来不好的后果,有些初次献血的人也不知道献血应该注意些什么。下面小编为大家整理了献血前注意事项，希望对大家有帮助!

1.充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。

2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。

3.不要饮酒。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

4.不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。

5.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

6.献血前一周内，若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。

7.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。

8.高血压患者不适宜参加无偿献血

献血进程中须注意哪些问题

献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

献血前注意事项

1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4. 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

查看更多