心灵瑜伽

在这不经意间，就跟社会，脱了轨。极端的，可以十天不出家门。偶尔，出街，走车水马龙，喧哗的大街上，竟会莫名的生出一丝焦虑，一丝慌乱。这繁华的盛世，人色匆匆，这缤纷的世界，似乎再没有了我的份。在不知不觉中，社会扔下了我，我也丢掉了我自己，像折了翅的小鸟，再也寻不回那片蔚蓝的天空。

每天，早上闲下来，都会先打开那扇窗，透过窗棂，一处绿草幽青，几株盆景，房屋上偶然的鸟迹，郁蓝的天空，占据着所有的窗外，承载着我的素梦遐想：原野林外，鸟语花香。

然后，打开瑜伽冥想音乐，开始唯一的运动，竟然，都不是在户外。随着这深深的一呼，一吸，也许只有这样才能感觉到生命仍在跳动。

平淡的生活中，即时心情就凭一念之间，懂这平淡是福，平淡亦真。其实只是想找一份自己的感动，找一份属于自己的寂静。都很难吗？多少纠葛，多少郁喜，不再缠绕芷然心扉。无法描述的内心，无法释然的忧伤，忘我忘忧，忘了生活中一切高兴与不高兴，忘了身在何地，忘了时间年轮，拾起那一片片悠然静谧的望向窗外。

心灵，也需要瑜伽。一呼，一吸，让灵魂轻轻的，轻轻的飘出载着我的素梦。

进入冥想时刻。

就这样，悄无声息驻扎在林子。风，只微微的叹息了一声。不经意间，梧桐树叶，像一只只翩翩飞舞的蝶，摇曳在弥漫秋的气息里。

湛蓝的天，高得不可触摸。

山林中层林尽染，桂子飘香，满山的板栗树，果子满枝桠。枫叶红了，像信笺，写着小诗。梧桐树宽大的树叶落在地上，踩上去咯吱咯吱的吟唱。嗅这风里，阵阵果香旖旎弥漫心涧，桂花的暗暗的香气沁入心脾。静默的心倾听落叶的声音，醉然。

虫儿呢喃在细碎的夜风里，袅袅的夜香氤氲在风里。疏疏落落的篱笆里，蔷薇花沉睡了，守着她深邃高远的宁静。如雪的月光，曳动浅浅的星辉，那月亮之上的银河，含笑凝望，从静寂里，漾开逐风踏浪的记忆。

彼时，夜凉如水。夜风温婉的敲打窗棂，蝴蝶兰隐送的幽香，撩拨隔岸，如瀑的琴弦，揉落一场月光雪，如蝶翼，叩开湛蓝色的窗台。

心灵瑜伽，我生活的氧气，调适、修炼、超越、升华。享受这份悠然自得的平和心境，景亦由心生。