【原创】戒烟

说起戒烟，我的感触最深。一个人，如果没有强烈的内在需求和深刻的心理认知，要想戒烟是不容易的。

十三年前，我成功地戒烟了。当时，医生说，高血压最好不要抽烟。妻子说，为了自己也为了家人，戒烟吧！我发自内心地说，这一回，我要是不戒烟，就誓不为人！

下放时学会了抽烟。那时，知青小组有一个同伴是社会青年，家里条件不错，一天到晚，香烟抽个没停的。也许感觉一个人抽烟有些孤独，于是，时不时地给我们三个人打烟，教我们如何享受吸烟的乐趣。一来二往，学会了。从此，走到哪里，抽到哪里。抽烟便成了一种一种生活乐趣，一种生活习惯，一种生活时尚。

当每个月的零用钱不足以满足每天一包烟的支出需求，当自己的香烟明显不如人而拿不出手，当妻子在耳边骂声不绝，当女儿用小手推开我要亲吻的嘴，当客人走后客厅里烟雾弥漫，当早晨起床后咳嗽不止，当女学生见到我嘴里冒烟就转开脸去，当在上海火车站广场被戴袖章的妇女追着索要罚款，当在天安门城楼前找不到扔烟蒂的地方，当挤在火车车厢接头处的走廊猛过烟瘾，我不止一次地冒出这样的念头：戒烟！

早在大学时就有过一次戒烟的经历。六个室友，四个烟民。一次晚饭后，大家打赌，谁不戒烟，谁就请客。每个烟民交十元押金。时隔不久，条约就被解除，戒烟以一桌饭而告终。

第二次戒烟发生在工作几年后。感冒了，发烧咳嗽，头昏脑胀，吃什么都不香，抽烟就如吃黄连。一连四五天没抽烟。有人拉着递烟，坚决不接。进一步，我向朋友们宣告，从此以后，我戒烟了。妻子为此特意做了几道好菜，为我庆贺。我也因为不抽烟而感到饭菜特别有味，咽喉特别清爽。可是，感冒好了，在好事的朋友劝诱之下，又重操旧业。

第三次戒烟是在一个世界无烟日。电视、报纸、街头，到处都在宣传戒烟。学校里，宣传栏张贴了广告画，广播里学生主持人在娓娓讲述着吸烟的危害，教学楼、办公楼走廊到处都是禁烟标志。好吧，戒烟吧！免得自己成了人人喊打的“过街老鼠”。我要将这一天作为自己的戒烟纪念日，从此洗心革面，重新做人。烟友莫不持怀疑态度。有的故意拉我抽烟，甚者将点燃的香烟递到我嘴里。我抵住一切的诱惑。坚持了大约二个月。终于在一次聚餐时复活了，再一次做了香烟的俘虏。

戒烟难，难于上青天！不仅是我，好多人都有同感。心里知道吸烟不好，就是难以一戒到底。缘何戒烟如此之难？依我看，主要难在意志不够坚定。然而，并非所有意志坚定的人都能一次性完成戒烟使命。对于戒烟的理性认知，往往是戒烟能否成功的决定性因素。只有建立起对吸烟危害的深刻而坚定的认知，才能有助于持久戒烟。

十三年来，有无数回被人忽悠。但是，即使接过递来的香烟，吸上一口，也因为感觉痛苦而扔掉，并且压根儿也不会死灰复燃。因为，我深深知道，出于健康的考虑，更出于文明的考虑，吸烟确实害人害己。

为了使生命更加持久，使生活更加快乐，使社会更加文明，我愿戒烟一辈子，绝不后悔。

行走在不吸烟的人流中，倍感清纯、轻松、自在。戒烟，为我打开了前所未有的生活空间；戒烟，提高了我及整个家庭的生活质量；戒烟，使我完成了一次自我形象的成功再塑。

戒烟—为明天，绿生活！（1253字。作于2011年3月27日）