灵商觉醒，穿越情绪黑洞

生命中总有一些无来由的情绪：焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、无力感，就像一个个的黑洞控制着我们，吞噬着我们，阻碍着我们，使我们变得狂野，失控，同时阻断了我们与伴侣之间的联结与能量的流动，让两个本是最亲的人，两个本应该互相关爱温暖的人相互猜疑，相互折磨，相互伤害，直至分离。

无知与混乱让我们无法安静，倾听伴侣的心声，同时听听自己灵魂的声音。我们只是一次次盲目的开始，一次次无奈的结束。生命也在牵扯纠缠中反复的折磨，无休无止。

情绪的背后深藏着不为人知的秘密，疗愈了情绪，才可能突破自怨自艾的魔咒拯救自己，获得男人心灵上的宠爱、尊重，从此开始得到真正的滋养。

情绪是什么？它是我们内在不理解的反应，是我们生命的一部分，就像遮挡住太阳的乌云，只有接受它，尊重它，主动的邀请它的到来，让它充足的流动。

我们站在中立的角度观察它，同时为之负完全的责任，这就是灵商的觉醒。

肚脐下方的位置为人体的情绪体。让自己安静下来，两手轻轻的抚摸那个位置，看到它，与它沟通对话：这是我过去对某个事件的反应，我对这种反应方式完全理解，并且愿意放弃它。同时感受自己身体的变化，某一块肌肉是否紧张，疼痛，胃是否痉挛，还是胸闷，喘不过气来，无论是什么，我们只要静静的关注它，与它在一起。不评判，不抗拒，不排斥，直到身体完全的放松，反应消失。

这是一扇走向情绪的门，一次次的接纳与连接就是一次次的自我疗愈，一次次的穿越黑洞，直到光明到来。