北京笔记，训练我们的精神（三）

现代社会，经济越来越发达，人们的生活水平也越来越高，然而，人们的精神生活却跟不上经济腾飞的节奏，所产生的精神堕落因素越来越多，越来越复杂，这从这两年许多高级官员腐败落马及不少名人犯法就可以看出，我们不禁要问，为什么这些高级官员与社会精英抛弃了自己最初的信仰，最终变成了人民的罪人呢？他们的精神是如何堕落的呢？这不禁引起了我的好奇。我认为，说到底还是他们意志薄弱，信仰不坚定，及平时放松或没有进行训练我们的精神造成的，由于平时方方面面养尊处优，天长日久便缺少了自我约束，向着脱离自己当初信仰的轨道逐渐迈进，思想品种也就自然而然的跟着出现问题，再加上抱有侥幸心理，堕落成为了习惯，如此他们不堕落才怪。假如平时他们一直坚持每天训练我们的精神，持之以恒，他们就不会走到这一步了，所以说，训练我们的精神对于我们每一个人来说是多么的重要，因为，训练我们的精神，就是加强我们每一分每一秒的信仰修养，是要求我们时时刻刻，随时随地都要注意个人的精神状态，思想变化及行为准则的自我束缚的一种训练，也是让这一切永远都朝着积极向上的一种精神与肉体的同步向前进的训练，而不是让精神胡思乱想，却让肉体停止下来，或是让精神养尊处优的停顿下来，肉体却在虚伪的忙个不停，因为这样一来的后果是极容易让人失去平衡，然后再不可避免的跟着犯错误。而我们的，这种训练我们的精神的基础之一是，要求在我们一个人独自孤独的时候去严格的进行，因为，人在独处与孤独的时候最容易出问题，若情绪与思路不对，把自以为是的胡思乱想当成真理，想不犯错误恐怕都不行；我们的，这种训练我们的精神的基础之二是，要求我们每一个人平时无论多忙，都要忙里偷闲的去严格的进行，因为，由于一些人平时太忙，根本就没有孤独的时间或一个人独处的机会，这样时间长了，他们也会把个人的主观意识当成真理，训练我们的精神变成一种奢侈，于是时间一长，他们想不犯错误恐怕都不行，所以我认为，无论是谁，无论职务高低，每一个人每天都要训练我们的精神，也就是训练我们如何保持与发挥更多的正能量，而不是其他无关紧要的东西，如果能够把训练我们的精神形成习惯，成为生活与事业的一部分，成为生命中最重要的事情，持之以恒的加强修养，请问，这样的人怎么可能会堕落呢？其实在平时，训练我们的精神的方式方法很多，且一有空闲就可以进行，比如可以唱唱歌、跳跳舞、哼哼曲、听听音乐、看看书和报纸、运动运动一下、活动或放松一下身心、或深思一些事件、难题或自己的某些过错与失误、或发挥一些想象力、及写一篇文章等，总之，不能让情绪躁动不安下去，不能让精神空虚下来。

训练我们的精神，要求每一个人都活得有尊严；要求每一个人都要活出一种崇高的精神，这就是为全人类的幸福而共同奋斗的精神。而更高，更强，更好是人类永恒的方向；是生活对每一个人之必然考验；是精神境界对每一个人之每一天的具体要求；是科学发展观之要求；也是艺术人生之基石。一个人，若精神境界是在向这个方向迈进，在生活中也做到了这一点，那么，这个人的生活就是最有价值的生存；这个人的人生就是最有意义的人生。而对于一个社会，也同样如此。

训练我们的精神，需要加强在做人、生活、工作、文学、艺术、哲学和政治等方方面面之学习和修养，都需要有一种强烈而又崇高的的内涵来支撑人的精神，都需要通过长期的刻苦训练来达到这种精神的境界。而良好的精、气、神是紧紧把握住每一次机会后，迅速加强训练，使之成为习惯后之结果。

训练我们的精神是一门艺术，要靠持之以恒的训练、锻炼取得。同时，训练我们的精神，还需要明白如下16条道理：

1.精神是灵肉相结合之产物，灵与肉都有了健康的方向，人就具备了一种好的灵魂与精神。和谐是一种悟性和悟彻，是思想、灵魂、行为与物质之升华，这是和谐之基础。

2.所有的生命都有信仰，都是信仰，故都有意义。生活，最有意义的事莫过于做有意义的事，这样的人生，就是最有意义的人生。

3.人生最重要的是见义勇为、主持正义、奉献爱心、坚持学习、相信科学、坚持真理、发展经济和廉洁奉公。

4.自强自立，毫不利己地投入到肩负起民族复兴的伟大潮流中来，既要求每一个人自强自立，也要求整个民族万众一心。在我们意识形态中，中华民族的核心价值观不可不重视，不可不在行为和语言中得到体现，这就要求每一个中国人都要自强自立。坚持科学发展，坚持学习，从低碳做起，捍卫环保。

5.人类，生命，一切的存在是正能量不断得到加强的结果，是始终战胜邪恶的结果。生命，只有战胜了邪恶才能生存，战胜它多久就生存多久，然后，再把这种正义的力量一代接力一代传承下来，使子孙后代永远充满正义，充满正能量，始终战胜邪恶。

6.不膨胀后堕落，反对膨胀后堕落，就是未来宇宙，人类与生命万物之的核心价值观，主流价值观与主流价值方向。解决宇宙环境问题，还得靠每一个人参与，人人有责。

7.好日子在我们心中，如果我们不懂得珍惜好日子，就是浪费好日子，就不是好日子，就是素养差的表现与行为。

8.人生的至高境界是为全人类创造幸福，在日常生活中，我们最及格的标准是有抚贫助弱，有积德行善之心意和行为。

9.人生的最高境界——是为全人类创造幸福。

10.生命的意义是什么？又体现在那里？一个人如果冷漠到连宇宙都不关心了，漠视环境保护，那么，他离丧失人性也就不远了。

11.中国在发展，中国在前进，世界在发展，世界在前进。我们将看到，我们将证明：前进中的中国充满生机。前进中的中国将无限和谐。前进中的中国将为人类发展贡献出和谐文化的最大力量。

12.工作与生活中，我们要保证并保持良好的精神状态。

13.我们改革的目标，是为了最终实现全社会的公平、公正和平等，实行共同致富，实现共同幸福，从而实现和谐社会；从而率先在中国全面实现具有有中国特色的共产主义。

14.人类社会，具有竞争精神是奋进与学习的表现；具有奉献精神是文化与修养的表现，人类社会需要这二种精神来推动和发展。而竞争需要公平竞争，奉献需要无私奉献，这二者都需要有健全的制度来作保障。助人为乐（雷锋精神）、奋勇拼搏、勇攀科学高峰、乐于奉献、吃苦耐劳、不怕牺牲、勤俭节约、艰苦奋斗、艰苦创业、艰苦朴素、全心全意•；为人民服务等等，都是一种种平凡而又崇高的奉献精神，所以，训练我们的精神，真正的奉献是无私、无我，默默无闻。

15.只有那些具有崇高的共产主义思想、品质、境界、情操和行为的人，才能真正称得上是最成功与最有价值的人，我们就是要把自己训练成这样的人，所以，我们追求的是一种最高贵的共产主义精神，我们的思想品、质和境界一定要达到共产主义的思想、品质和境界。为此，我们一定要明白，全部为了自己利益而奋斗的是低级动物，作为一个高级动物的人，不应该完全只为自己的利益去着想，否则只是一个低级趣味的人，同时，做大事业必须有大德和令人信服的精神境界，有小德只能干小事业，没有道德的人最终没有事业。

16.未来一千年，共产主义必须以和平的形式灌穿宇宙，从而统一全人类。

待续

2014年6月30于卢沟桥。