爱上自己

西游记里孙悟空发现六耳猕猴变成他的模样时，上天入地硬是把那个假货给打死了。他为什么不允许和他一样的人存在？

人们常用“孤芳自赏”来形容极度自恋的人，如果复制一个一模一样的你，你能忍受得了那个复制品和自己老婆同床吗？

第一个问题，我的理解是，自己会的他也会，自己想什么他都知道，一种不安全感和唯一性思维在作祟。第二个问题也很好解释，这是“我的”与“我们的”区别。

于是突发一个奇想，把一个人的思维和性格模式，复制到一男一女身上，这两个人能相爱吗？我把自己代进去实事求是的想了想，答案是“不会”。也就是说我自己都不爱自己。再引申一下就是，我不自爱。于是，我惶恐了。

当我发现自己一点不值得爱的时候，想让别人去接受我，去认可我，去喜欢我，那简直是痴人说梦。要想被人爱，首先得自爱。所以只有了解自己，欣赏自己，爱上自己，最后才能超越自己。千里之行，始于足下，大爱无疆，从爱我做起！

爱自己当从认识自己开始，对自己的缺点不掩饰，对自己的优点不放大；对自己的不足不回避，对自己的长处不自傲。我不是完人，所以我必有缺点；我不是一无是处，因此我必有所长。爱自己与自怜、自恋是不同的，爱自己是允许自己不完美，允许自己做事情会出错。出了错，能正确对待自己的失误与现状。学会爱自己不是要在道理上明白，而是用自己内心中去体会这些道理。天生我材必有用，怎么用要从品读自己开始。

读书可分为吞、啃、品三种境界。泛读为吞，吞的是文字，精读为啃，啃的是深意，细嚼为品，品的是韵致。我们都应该仔细品读自己这本书。因为读别人容易，读自己难，一个人最不容易了解的其实就是自己。读别人有各种各样的读法，读自己却不能变换角度，如同照镜子，无论我怎样晃来晃去，都只能照到我的正面。所以才有那一句至理名言——人要有自知之明。

品读自己，不是自我忏悔，也不是对自己的诘难，而是以一种洒脱的心态，平心静气地同自己的心灵进行对话。品读自己的心灵，品读自己的思想，品读与我相关的一切，包括自己的缺点。这个过程犹如灵魂捉着一支笔，蘸着我的笑声和泪水的墨，从自己的内心深处起笔，一直外延到我的生活。

品读自己，其实是阅读自己曾经走过的心路历程。我发现自己，不像别人说得那样好，也不像别人说得那样坏。品读自己，我明白了“别人赞我，与我未加一丝；别人损我，与我未减一毫。”的道理。至于我选择的是“走自己的路，让别人说去吧”，还是“走别人的路，让别人无路可走。”那个并不重要。

人不能自恋，但必须自爱，心理学家把人划为四种人：第一种是乐观积极者，内心乐观，外在也积极。第二种是乐观消极者，内心乐观，外在却消极。第三种是悲观积极者，内心悲观，外在却积极。第四种是悲观消极者，内心悲观，外在也消极。第一种人也许有，但我至今未见到过。我也肯定自己不是第四种人。所以我和大部分人都应该属于第二或者第三种人，而且还是在第二种和第三种之间不确定的摇摆或者转换。

至于第四种人，有两种表现，极度的追求完美，极度的否定自己。越是自卑的人越是这样。自卑的人为什么这样过度的追求完美呢？因为他们在潜意识中有个认知上的误区，他们认为自己不完美就不会得到别人的赏识和喜欢，希望通过自己的完美让别人和社会接纳自己。但是越是这样追求完美，反而是自己不能接纳自己，也使别人无法接纳你。自卑的最深处也许就是自傲，因为不允许自己失误，总是拿理想的标准来要求自己，结果一旦出现失误的时候，自我批判也最重。善待自己、善待他人就是人生的最高境界，换位与人才能得到人生的最高禅悟。

人为什么活着？由于每个人对活着的理解不同，所以从来没有标准答案。大部分人活着，是因为延续种族；一部分人活着是为了更好的活着；极个别人活着是为了改造别人；我之所以活着，是因为我不想死，我要经历活着的过程。既然要为这个过程活着，认识自己能够是这个过程充实，爱上自己能够是这个过程精彩。

其实，人这一辈子不过是学会了两件事：一件是如何和自己相处；另一件是如何和别人相处。和别人处的时间少，和自己处的时间多；和别人处易，和自己处难。所以我们总是孤独的时间多。我们试图掌握命运的轨迹，倾尽一生我发现，我们只是陪着命运走过了短暂的一段行程。

我所能做的不过是走在路上，然后原谅自己的错，然后找到一条可以跟自己更好相处下去的路。这条路，没有回头路。我们只能鼓足勇气走下去，走到最后终于可以不再在乎问题和答案的那天……