健康、快乐才是福

健康、快乐才是福

“人的生命竟如此的脆弱”。探访病人后，不由得使我为之感叹起来。回到家后，我的心情依旧很是沉重。

周六上午，我一连到两家医院探访了两个重症“病号”。这两个“病号”，年龄都是刚过半百，正是身强力壮的时候，而且在这个年龄段里，常常是上有老、下有小，都是在家起着“顶梁柱”作用的关键时期。在这个时候，是千千万万不能因病而“倒下”的，伤不起呀！

假如，真是身体上出个一般的小毛病也就罢了，抗一抗也能挺过去了，无伤大碍。

有时候，事情的发展，偏偏不是这样。这不，我探望的这两个病人，一个是心脏出了毛病，及时到医院做了造影，检查、输液，幸亏没有出现大的毛病，避免了一次心脏支架或可能搭桥的皮肉之苦；另一个，则是突发性脑梗。他是在去上班的路上，手脚突然感到很不灵便，还好，病人自己已意识到情况不妙，赶忙打车去了医院，经医院一连几天的检查、治疗后，没有做开颅手术，没有危及生命，接着调理了十多天，基本恢复了其正常体征。

我在为他们庆幸的时候，也再不断地反思自己，在健康这条道路上，我能走多远？

“病从口入”。人吃五谷杂粮，难免会生病。现在的人们，好多人生活无规律，特别是有的人，在外边有很多的应酬，常常暴饮暴食，大量的吸烟、喝酒，深度熬夜等，久而久之，势必会对身体造成许多的伤害。这些都是需要我们注意的。以前，他们也都不同程度的有过量吸烟、喝酒的不良嗜好。

我觉得，“生命在于运动”，这话还是很有道理的。无论骑行、走路、练拳、耍剑、游泳等，不断加强锻炼身体，才能更有利于身体健康。

身体好了，抵抗力才强，人就不易生病。当然，人的心态也要好，心胸开阔，能保持一个正常的心理平衡状态；善待他人，不争强斗恶；做力所能及的事情，不过分攀比；不斤斤计较，不钻“牛角尖”，不认死理；生活作息有规律，身体不过于劳累；有病及时治疗，避免出现大病，杜绝"小病不重视，渐渐成大病"的可能性。

我之所以写了这篇短文，也是希望能起个敲警钟的作用，以引起人们对自己身体状况的重视，防患于未然。

啥是福？没病是福；健康、快乐才是福！