好习惯(转载)

星期一在我校举行了一次“千名名人进校园”活动，代表讲话是我的一名老师，我已离开他的教育5年了，他是一名优秀的教师，是山东书法协会的会员，也是一名合格的父亲！

他的演讲主题是：“播种良好习惯，奠基美好人生”何为好习惯？必须是有益于健康的、身体的和心理的；必须是益智的和有助于学习、工作和生活效率的；必须有助于丰富生命经验和人生感受的；必须有助于改善性格、完善人格和提高道德修养的；必须有助于与人为善并容易为人信赖的。反之，就是不良习惯。

他说：习惯养成教育的实质就是提高学生对行为规范的道德认识，激发其道德情感，而且在实践活动中加强行为训练，使其养成良好的行为习惯。

首先，要坚持每天写日记，把每一天所做的事情，记录下来，当天发生当天记录，不仅锻炼自己的写作能力而且锻炼自己对社会的接触与心里感应。让写日记的好习惯伴随在自己身边，伴随一生。把要想说的话和要抒发的内心感受写在日记上，不仅可以排解自己的内心矛盾而且能够将心中的堵塞打通。培养良好的心情。

其次要学会心里暗示，暗示自己“一定会成功”，学会冥想的技巧，想以后成功的情景，多学、多练、多思考；学理论、学历史、学法律、学科学、学文艺，明解生活的常态，以读书从春花读到秋月，书是心中明亮的明灯，相信以后的阳光会更加灿烂！

他以故事的形式，向我们简述了一件件行为的表现。即良好的做人习惯、做事习惯与学习习惯。由于习惯只是一种外在的行为，我们在强调具体习惯的同时，更强调这些习惯所体现的核心理念和主要人格特征。这三方面良好基本习惯的养成，是本课题实施的重点和要达到的主要目标。这些良好习惯都是通过对日常行为的有效控制和强化来养成的。一件件故事深刻感人，容易让人体会其中道理，其中含义。因此，课题研究的主要任务就是探讨这些习惯的日常行为的主要内容和养成途径、方法等。

青少年健康人格的主要行为特征的核心理念是：在学会做人方面，其核心是明礼诚信，有爱心；在学会做事方面，其核心是追求效益，守规则；在学会学习方面，其核心是好学乐学，常创新。个人只有全面发展才能适应时代的需要，个人全面发展的核心是人格的健全发展，这必然要求培养青少年的健康人格。人格是一个内涵非常广泛的心理学概念。从外在行为特征看，健康人格表现为一系列优良的行为。这些行为的主要内容就是为数众多的良好习惯。良好行为习惯是健康人格的巩固基础。

总而一句话：培养良好的行为习惯，将受益终生！通过这次专家报告会使我感受万千，让我懂得了一些做人、做事的哲理，良好的学习习惯，从而为我的人生目标奠定了基础，我会沿着正确的发展道路，良好的学习习惯，走向成功的人生！