自己是自己的救助站

2017-03-16 16:56 | 作者:散文吧网友 | 散文吧首发

进入更年期。血压不稳,时高时低;身体出汗,即热即冷;里惊,每天早醒。

间歇性的情绪低落,像洪水猛兽,不知源头。内心奔突冲撞,幽深难言,像进入幽暗曲折的河道,盘旋往复,找不到尽头。燥郁焦灼,烦闷不安,心里像着了火,似有无数的蚂蚁,在热锅上爬行。提醒自己,遏止它,与之对抗、抵挡,但这过程是何其艰难!

看书,写笔记,喝水,徘徊,吃瓜子,逗狗玩,出去锻炼,试图用各种方法化解内心的争斗,却一一无效。一点点地陷落自设的情绪陷阱里,不能自拔。

每日内心的清扫都在进行,但仍避免不了不良情绪的干扰。自己是自己的魔障,人与自己的斗争何时休歇?

一个人的强大,不只是与周围污浊的人事周旋,更重要的是与自己平静相处。可战胜懦弱卑怯的自己,是多么的不易!

网络上、微信里,那么多劝世醒世的段子,写这些段子的人,未必都是看破红尘、逍遥自在的清醒者。被生活的磨难、曲折、矛盾、挣扎所困,才会用阿Q胜利法唤醒自己,在内心构筑一座乌托邦似的精神之城,试图唱出日子的欢歌笑语,但一个人的实相未必如此。

昨天在微信里看到一句话:“烦恼天天有,不捡自然无。”不惹烦恼,烦恼自然就溜达着玩儿去了。许多人懂得这个道理,但真正能做到的人却寥寥。

“当你忧伤时候,想想生活就是一场路过,赤条条来,赤条条去,带不来一丝尘土,带不走半片云彩。

当你计较时,想想人在世间走,本是一场空,何必处处计较,步步不让。话多了伤人,计较多了伤神,与其让人又伤神,不如不烦神。一辈子就图个无愧于心,自在悠然。”

微信上的这些段子,言之凿凿,句句在理,但有几人能达此境界,做到不生气,不伤神,每天都乐呵呵地无烦恼呢?

“身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使染尘埃。”心灵的修行,应该是一生从不间断的事业。

回归自我,做回自己,适应生活的顽劣与不堪,不断地清扫心灵的灰尘,给自己时间,慢慢地与自己达成和解,才是最重要的。烦恼、折磨和不良的情绪都是有毒的种子,会长出苦涩的芽苗,但平静、省思和启迪也发源于心灵。自己是自己的破坏者,同时也是自我的救赎者。能制造烦闷,同样也能终结自己的痛苦

自己是拯救自己的救助站,在这里,你可以沦陷在自己的兵荒马乱里,也可以用力挥刀,把它们斩尽杀绝。

拯救你心灵的人,无他,只有你自己!

安妮宝贝在《眠空》一书里写到:“人与人,只能存在于自己的境况,走自己的道路,寻求各自的自我解决。”她还说:“需要接受一些世间范畴之中的不合理的阴暗的恶性的内容。允许它存在。不理会,不接应,不相触,即代表不去浇灌和喂养它。”学会接受那些如毒瘤般的恶的东西,不去喂养,自我解决,乃是正确智慧的生存之道。

生命中所有的问题,不论是情感波折、事业受挫,还是小烦恼小情绪,都要自行解决,没有人能拯救你,你永远是自己的救助站。

2017.3.16

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