姐姐吃素了

姐姐吃素了

今年春节到姐姐家，发现姐姐身体比去年好，过去姐姐心脏不好，离不开药，成药，保健品，汤药没断过，身体还不好，体质虚弱，面容憔悴，乏力没劲，我很是担心，今年姐姐精神焕发，面容红润，充满了活力。我很高兴。

我以为姐姐一定保养得好，姐姐告诉我，她吃素了，凡是活物都不吃，已经坚持了一年半都多了，姐姐吃素，早就跟我说过，开始时我只当做笑谈，没放在心上，有一次，她把我叫去说事，到了她那里，她把满冰箱的肉都拿了出来，有羊肉，牛肉、猪肉，都装进袋子里送给我，说她要吃素，我半信半疑，心想你能坚持几天啊？没想到她真的坚持下来。今年我去她家带了点东西，考虑到海鲜能中和脂肪，给她拿去一盒带鱼，她不要我不往回拿，她就送给了别人。就连她招待弟弟妹妹餐后剩下的肉菜也都给了弟弟，还把购物赠送的保健品地龙蛋白片，用来修复神经的也给了大家。看到这些，我心想姐姐决心大，吃素的心好诚啊。

对于吃素，很多人赞成，很多人不赞成。这要因人而异。就跟吃肉皮一样，有人说吃了美容，不易渐老。也有人说，肉皮胆固醇高，血管容易老化，易患心脑血管疾病，不同人各取所需吧。就我自己说，倾向于吃素好一些，因为预防动脉硬化要从儿童时期做起。我认为肉很高热能，但也是甘油三酯，胆固醇的代名词，人没有不行，但不能过量，过量了就容易血管老化，产生冠心病、血栓，脑出血，是威胁健康的大敌。尤其是老年人三高正居多，发病率很高，更要做好防范。吃素，宗教人士提倡，少吃肉类的人血管老化较慢，就可以延长寿命，延年益寿。医学界说，血管与生命同寿，微循环畅通，百病不生。管好自己的血管可以颐养天年。除了营养不良的人都可以吃素，只要主副食调配得当不会影响健康，反而会保养血管，减少肥胖、冠心病、心脑供血不足，血栓、脑出血的机率。血液不稠，供血畅通，人的健康就改变了，尤其是有些肉类为用很多不该喂食的东西，甚至有毒食物、各种添加剂，让吃肉的人类深受其害，派生出不该得的疾病，吃素有何不好？姐姐吃素，不吃肉了，减轻了冠心病的症状，身体很好就是这个道理。

我赞成姐姐吃素，特别是三高体质的人吃素很有好处，要想在这个世界多活几年的人，尤其老年人可选的生活方式。我在生活中也在向吃素发展，拿肉类当葱花，尝尝即可，老话说粗茶淡饭寿命长，膏梁厚味生大丁，易得糖尿病，还有的说，要长寿少吃肉，要减寿多吃肉，肉不可不吃，但不可贪得无厌，不要把自己过早的送到另一个世界。