用“心”生活,不抱怨

2011-04-28 21:37 | 作者:落 青 | 散文吧首发

在喧闹的城市中,在忙碌的生活中,每个人都过着自己的生活,每个人都有着自己的理想。而在那些不如意的时光里,更多的则是不公平的抱怨。唯有学会知足,学会享受,用“心”生活,不抱怨。你才会幸福

——写在前面。“美国知名心灵学家威尔、鲍温,发起了一项“不抱怨”活动,邀请每位参与者戴上特制的紫色手环,只要发现自己抱怨,就将手环换到另一只手上,直到手环能持续待在同一只手上21天为止。不到一年,全世界有80多个国家600万人参与了这项活动,比尔、盖茨,威尔、鲍温用了21天成功,唐骏用了32天,冯仑用了31天。。。”

通过这个小故事,我们可以反思一下,平时在生活中的我们是怎样的?不管幸福或悲伤,或多或少都会有些许小抱怨。当公车来晚时,赶着上班的你会是怎样的心情呢?当工作繁忙加班不加薪时,你会是怎样的心情呢?当自己失落的时候,你是否会觉得这个世界不公平呢?诸如此类的问题很多很多,也并非是我一个人在这儿闲扯。你可以问一下自己,回忆一下往昔的生活,我相信,你也会体会到一些东西。

在这里,我们不妨试想一下。如果每天早晨都睡到自然醒,没人打扰,也不会为上班而发愁;午后,捧一杯暖暖的咖啡或者绿茶,沐浴着阳光,听会儿歌,或是看看自己喜欢的书,或是安静的午睡;而晚饭后,可以牵着狗狗,在幽静的小路或是公园里散步,看着日落,又或者是选择和家人一起分享晚的快乐。想想这些诗意般的生活,谁都向往。可是,现实会有多少事情是如愿的。可是在现实中,我们都是卑微的,卑微到没有选择的权利。但是我们每个人有幸福的权利。学会知足,相信自己,你就是最快乐的。

我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表明我们的想法,当我们用消除抱怨来控制言语时,我们就能主动创造生活,引来我们渴望的结果。

如果也让你在自己的手上带上一个紫色手环,那么,21天你能做到吗?

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