今天你抑郁了没有

我的精神世界丰富得近乎神经。

这两年的干枯日子把我熬成了一把柴，粘火就着，没火也能自燃。别惹我，在这个阶段。

床头的书摞成小山，每本都看不进去两百字，注意力集中不了两分钟。失眠、厌食、焦躁、厌倦、无力、胸闷、气短……看着车就想迎上去，看楼下就想飞下去……一腔子的山崩地裂，一脑子的断壁残垣，觉得没有我别人会更好，生活几近不能自理……

在百度上谷歌一下，所有这些都是抑郁症的症状，抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，被称为精神病学中的感冒。如此看来，抑郁病人浩如烟海，本人并非个例。幸运的是这种情绪还没有如其所述严重到持续多久，不然的话……

从前也会不定期性地情绪波动，当时没觉得严重，稍微调节一下就好了，近期觉得自己已经无能为力。现在坐下来究其根本，依然迷惑。自我感觉不是个心理承受能力差的人，怎么会精神心理不健康到如此程度，而趋近崩溃。

那个时候，那个时候我是谁。那个时候谁是我。那个时候是哪个时候。

他说：你要调整好情绪，你要真疯了我就不要你了。

这么多年他还不清楚我不是打击性人才，打击于我来说除了加速破罐子破摔的进程外，别无他效。

不定期地列出清单来估算幸福指数，否则就会迷失。其实一切都还好，都很好。

东方不亮西方亮，黑了南方有北方。总有温暖可爱的地方。人心可回不责过，物命可惜不杀生。更何况是自杀。