调素琴,阅金经——作别昨日的烟酒

2013-04-18 23:12 | 作者:南极冰雪 | 散文吧首发

也不知咋弄得,过年后,身体一直不太好,血压高、头晕、乏力,还偶尔胃疼。细想是否因为酒太浓,烟太多,山珍海味一桌桌?可是她们本无错,你若不去招惹,她怎会魔女一样的与你耳鬓厮磨,纠缠个个?其实错的是一种心态,认识支配行动,看你到底怎么想了。

生命诚可贵,身体可是革命的本钱,这样下去可真了不得!记得谁说过一句“只有自己的身体才可以是自己的”,这是相对来说的,有的人自己的身体亦并不一定是自己的,他们为了生活,或是为了工作,亦或是为了某种进步,不得已受天受地受他或她的牵制和摆布。但我要做到我的身体要尽量归我自己来管理,我要拥有健康和活力,若是没有了健康,人生的一切将黯然失色很多,甚至是一切将无从谈起,只有留得青山在才会有柴烧的嘛。

自己管自己,管得住吗?我觉得说到底还是毅力的问题。我们单位两个副部长,以前一天两包烟,嘴巴上不叨上一根烟就难受, 现在不也一根都不吸了吗?现在他们的气色跟过去相比,简直判若两人,戒烟前面色黑暗,咳嗽,消瘦,现在脸色红润光泽,精力足,咳嗽,感冒少了,人也好像年轻了好多。

放到自己身上难道就真的很难吗?以前20多岁在乡镇工作时候,一天最少一包烟,一斤酒,有时候中午喝了,晚上还喝,一喝喝到金鸡报晓,大天亮。当时心里日想的如同《江山更爱美人》里所唱:人生短几个秋啊,不醉不罢休,东边我的美人,西边黄河流......!那时候拼得是年轻,醒酒快,身体恢复快。但是现在想来,那过多的令人迷醉的穿肠毒药已悄悄地透支了你的青,随着时间的推移,终究还是要还的。当初咋就那么的豪气冲天,牛逼哄哄,不顾一切的潇洒人生呢?退一步来说,就是不为自己着想,也要为父母妻儿着想啊!哎!时光怎会倒流,既然已经做过,就不要再说后悔,就当是生命里的仅有的一道风景罢了!

什么“饭后一支烟赛过活神仙;人逢知己千杯少;感情深一口吞,感情浅舔一舔;哥俩好不用杯,来个对瓶吹;能喝半斤喝八两,这样的干部要培养......!这样偶尔的或许还行,时间长了,那胃、肝、心老在酒精里浸泡着,能承受得起吗?这或许只是90后生的潇洒了。

“ 四十而不惑”,将近这个岁数了,也就看清了人世间的很多冷暖,卖酒的广告里有一句“少年要激情,中年要淡定,老年要醇厚”。这个淡定很好,但要做到还需一定的道行,要有一定的修炼才做得到,比如说你能像柳下惠坐怀而不乱吗?

面对美酒、香烟、美色、金钱、名利......,这些身外的东西,能禁得起诱惑吗?答案是肯定的:能,我能做到,我一定要做到戒烟,少酒或戒酒,素食......。闲来陪陪老人,教教孩子,行行善,读读书,写写字,画画画,钓钓鱼,爬爬山,划划船,听听,吹吹风,赏赏花,品品月,弹弹琴......,何必整日沉浸烟雾酒色里呢?

“我们身边不是缺少美,而是缺少一双发现的眼睛”,“抓住快乐就是幸福”,微笑向暖,安之若素,回归本真,拥抱大自然,尽量身体力行有益于身心健康的事情吧。

看有益于健康的书,听有益于健康的歌,说有益于健康的话,吃有益于健康的粮,喝有益于健康的水......做有益于健康的事!

时光不会倒流,人生没有重复!只要彻底作别不良的生活习惯,科学饮食和作息,拥有了好的心态,倍儿棒的身体,那身边的景色才会更加四季宜人。

少下饭店多回家,日本鲍鱼也造假

少熬长夜早休息,修身养性诗词画。

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