健康就是幸福

外出学习时，晚间闲来无事，便与同宿舍的女孩聊起各自的学校。她不无得意地告诉我她所属的教研组已经连续三年被评为“先进”。“那你们组一定成绩斐然吧？”我问。“不全是，我们组所有的人从来不请假。”她想了想说，“我们组很年轻，平均年龄不到30岁，我们从不生病。”我很羡慕她们这样年轻，可是，我知道我们不可能永远年轻。

今年过三八妇女节时，学校给每位老师都发了一张体检卡，要求老师们去体检。可是有些老师却不太重视，不是因为忙而耽误，而是因为觉得没必要。在他们的意识里，只要是没感冒发烧就是没病。我起初也是这样想的，约了同伴勉强去了。可是那天晚上的一个电视节目却彻底改变了我的看法。一个保健品公司举办了一场保健座谈会，主讲的先生在一块巨大的黑板上写了一串长长的数字——100000000，然后，他从右向左逐个指着每一个0解释：“这是金钱，这是事业，这是家人，这是快乐，这是名车，这是豪宅，这是……”，最后，他指着那个“1”说：“这是健康，如果没有了健康，其余的全是0，全都没有一点意义！”

看到这儿，我如大梦初醒。我当然明白这位先生是在向观众们推销他的保健品，可是他却用这种特别的方式给大家提了一个醒，健康就是幸福！我们应该把维护健康视作一件像维护呼吸一样正常的事，而不是等到不健康了才去恶补健康的功课。

以前我们总习惯说因为我们有知识，从而我们更有理想，更有道德，更加快乐……所以我们对自己的身体吝啬，漠视，羞于善待，甚至爱护自己的身体还不如爱护自己的一辆车，一条宠物，一盆花草……我有一位朋友，年纪轻轻就已升为部门主管，她的工作生涯硕果累累，可是她只活了34岁，病逝于肺癌。后来听人说照她的用脑强度，即使一日丰盛的三餐所提供的葡萄糖对她来说尚且不够，更不用说几年如一日的方便面了。也许她不知道，或者无暇去想，那些“硕果”其实是以她的健康为代价的，是生命的透支。去年有一段时间，我早起时突然头晕，两手发麻，以为是血压有问题，到医院后，医生只用手指在我的颈部按了几下，就明确地告诉我，是严重的颈椎病。直到这时，我才明白，平时整日的肩背痛已然是病，而不是长时间伏案工作后的“正常现象”。医生告诉我，这种病，哪怕是不吃药，仅仅是每天有意识地活动活动脖颈，前后左右转转头，也不至于发展到这种地步。

现在，我们是不是可以变换一种说法——因为我们健康，我们将更有知识，更有活力，更有理想，更有道德，也更加幸福快乐！国际卫生组织指出，一个人的健康长寿60%取决于自己，15%取决于遗传基因，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。我们不可能永远年轻，我们应该学会爱自己，应该认真把握住属于自己的那60%的权力。记住，健康就是幸福！