目标要合理、明确

目标要合理、明确。将近一个月来，要说进步最大并且能够看得到感觉得到的就是跳绳了。在别人看以这是很简单的事，小学的时候就学会了，可是我就是没有学会或是以前没有学过，感觉跳绳就是女生的锻炼。高三的时候，班主任也建议我们跳绳，是因为跳绳对身体健康很有帮助，锻炼到的部位很对，可是高三的时候我还是没有感兴趣和学习锻炼。大学了，特别是刚过去的一年，身体状况不是很好，易于疲劳又不喜欢锻炼，就算锻炼也坚持不了多久，也想着找其他适合自己的锻炼方式，比如太极。可是，至今我还是没有学会打太极。在过去的一个月的时间里，将近大半的时间的下午都在锻炼，也就是所说的跳绳。从一天一次十几个，到一次五十个，在一次一百个，现在可以一次两百个了，算是学会了跳绳了吧。在跳两百个的时候，认为自己可以跳了，那就不用数了，直到跳到累跳到不能跳再停吧。可是当前我脑中没有念着数字时，心中有些乱有些茫然，总想就此放下不要坚持了。后来我把目标定在两百个，于是我做到了。生活中有些事你没有做过或是以前做的不好，这都不要紧，只要你努力总能改变什么的或是取得小小成绩的；有些事情不是你努力了坚持了就能达到目标，如果你努力的目标不明确、不合理，努力的方向不对，努力的方法不对，再多的时间和精力的付出也换不来成功的。目标要明确，就是你要的只有苹果，不再是别的东西。目标要合理，就是你跳起来能够摸得到或是摘得到那个苹果。努力的方法要对，就是你可以上树摘苹果，也可以用竹竿摘，也可以请别人帮助，都可以的。目标不明确，就无法调整和激励你自己，也没有坚持下去的勇气和信心。目标不合理，你的努力让你感觉不到进步，目标是可以分割，努力也是可以分阶段的，所以可以把一个大的目标分割成小小的合理的目标，然后分阶段努力。努力的方法不对，只会产生负面的情绪，和目标遥遥相望，望而生悲。所以在以后的努力中，目标要明确合理，努力的方法要正确，方向要坚定，这样才能有效地调节自己朝着既定的目标前进。