减肥记

天渐渐的热起来了，拿出夏天的衣裤穿时，紧紧的裹在身上，发现腰围又增了一圈。看着日渐凸出的小腹，心里开始发愁。于是，想着减肥。

既想瘦身，又控制不住吃，于是减肥成了苦差事。

先从锻炼开始。只要没有意外事情，我每天晚上都到露天舞场跳舞。我最喜欢动感十足的迪斯科，伴着激烈欢快的舞曲，扭动腰肢，甩动臂膀，汗流浃背。在蹦跳中，感觉多余的脂肪减少了，身心放松了。除了跳舞，炼呼啦圈也是瘦腹的好方法，所以，我也坚持每天绕它五六百圈。

锻炼能坚持，但少吃就很难做到的了。自从减肥以来，感觉真是抵制不住吃的诱惑。这是需要毅力了。要减肥，就要有节制的吃，特别是一些高脂肪的食物应尽量少吃，可我偏偏做不到。每天中午，不是鸡就是肉，饭前在心里想要少吃些，可是就是管不住自己的嘴，吃得肚饱腰圆后，又会后悔地说：“撑死我了，不该吃怎么多。”第二天，饭前又发誓，当面对喷香的饭菜时，先前的誓言又会烟消云散。如此循环，脂肪哪还能减掉呢？

晚饭对消除体重的增加是至关重要的。因此，我注意节食，女儿每天晚自习九点半才回来，老公大多在外应酬，只剩我一个孤家寡人，生活上就将就着了。但是，每晚也是必吃的，不吃感觉对不起自己似的。而这吃又以瓜果为主，辅之以牛奶或者豆浆。但是吃的少，肠胃又不愿意了。一天，我在跳舞的时候，感觉浑身乏力，想想原来是没吃饱。于是，第二天早饭时，又是炒鸡蛋，又是喝牛奶，把昨晚没吃的都补了上来。

同事聚餐或者是出礼宴请都在晚上，坐在酒席桌上，面对着红红绿绿的大菜，不吃眼见着就嘴馋，于是，放开肚子，大吃起来，直到吃的饱胀难受，走路都费劲。回到家里，站在体重秤上，看着增加的重量，心里非常后悔，埋怨自己不该吃这么多。后悔归后悔，少吃的誓愿还是要发的，可是下次遇上酒席的时候，依然故我。

再加上家里有个厨艺高又懂得疼爱我的老公，体重就更难以减掉了。他总是变着花样吃，猪肉烧鸡杂，臭鳜鱼，白水煮豆腐，都成了家里的名菜了。一些朋友同事不去饭店，宁愿到我家里来吃呢？每当下班回来，打开房门，闻者满屋的菜香，直想即刻入口，吃它肚肥腰圆。更可气的是，老公不嫌我胖。一天，他打电话让我去饭店吃饭，我说不去了，他生怕我肚子受委屈似的，催促我说：“来吧，来吧，大家都等着你呢？”我禁不住劝，还是去了。饭桌上，看我少动两下筷子，老公说：“吃啊，减什么肥，再肥我也不嫌弃。”听了他的话，我又大吃起来，把减肥的事抛到九霄云外。当我饱胀着肚子，和老公回家的时候，我埋怨他说：“都怪你，让我吃这么多，几天减下的肉又长起来了。”

其实，最该愿的不是老公，而是自己的馋嘴。

既然管不住，就任其自然吧。只要健康就好，管他胖瘦。于是舞照样跳，饭一天三顿照常吃。只要身体好就行，对于身高1﹒65米，体重65公斤的我来说，还不算太胖吧。我知足了.