给自己一份良好的心情

人的心情时晴时雨,就象这四月的天气。大凡很在乎别人对自己的态度和看法的人，他的信念标准就掌握在别人的尺度里，那么他就常常快乐不起来…… 就象我，很多时候无缘无故遭受领导的指责和同事的嘲笑，弄得我不知是自己错了，还是指责和嘲笑我的人错了。因此嘀咕咙冬稀里糊涂就陷入一种患得患失的心境。

这是一种很被动很痛苦的感觉，很多时候让人没着没落的。有时甚至分不清是自己造成的，还是别人给予的。久经压抑和郁闷的结果就会形成一种心理疾病，心理学上把它称为抑郁症！

有个星期天，我携家人到重庆金佛山去旅游。我有个不好的习惯，只要一出游,就忘却了自己身肩的工作。常常忘乎所以，玩得乐不思蜀。然而有个词叫做乐极生悲，开心快乐往往都是为阴霾倒霉作铺垫的。

这不，回来第二日上班途中，坐上车就面对上司阴云密布的脸，嘴上撅着的嘴唇能吊得起一个水桶。眼光也阴森森的，深得能在里面游泳，我隐隐感到他对谁又不满意。多云间阴、翻云覆雨是领导必备的素质，我们暂且说这是领导惯用的面具。 我居然没往自己身上想，还主动与他搭讪，采用了鲜见的讨好口气去巴结他。不会察颜观色是我人生一大败笔……此时领导心理肯定在想，我明明对你极不满意，你还来示好，是不是恬不知耻呢？ 他很冷淡，避开我的话，把脸沉下来严肃地说：“上级通报我们单位一季度的工作很差，你主管内务工作,在上传下达报送数据时，就不知道变通的报多报大一点吗？或者把没有完成的也提前报了吗？你是怎么搞的”？我猜想下面的话就是：你简直就是一个白痴！幸好他没有说出来，给我留了一点面子…… “我说这不能全怪我，有些同志手中的数据没有向我传来，我也是巧妇难为无米之炊，不能凭空虚报呀！”我心里在想呀！邓小平“解放思想、实事求是”理论的精髓是我们必须要遵守的！情不自禁的顶嘴，是我多年来无法改掉的毛病。 他更光火了，口气极不友善的说：“你先不要去管别人，多找找自己的的原因”，那声音好大，是在吼我吔！。 当头一棒，终于狠狠的敲在我孱弱低沉的心上，完全能把我的胸腔砸出血来，彻底地把昨天旅游燃烧未烬的快乐情绪一下子撵到九霄云外，天外飞天去了！

想想就不平，这件事我有什么责任呢？不实事求是虚报数据是要犯错误的，到时谁给我开脱呢！谁替我受过呢？想让领导替你承担责任，那肯定是癞蛤蟆想吃天鹅肉的感觉！想想还是得罪他好些！ 常孤芳自赏地以为：我一向都很自觉，响鼓不用重棰，这样指责是不是太过份了。这样想着的时候，认为很委曲，就差掉眼泪了。男儿有泪不轻弹，我怎么好意思流下来呢？ 内务工作又杂又多，千头万绪，想想平时做的事比别人要多得多，坐不完的板凳加不完的班，得不到表扬反而受到不应该的批评，次数一多，心中自然就产生一股子一股子的怨气，气愤领导为啥不去责怪那溜须拍马、偷奸耍滑的人？心灵的残渣余孽一时半会难消停，沉积下来就叫成见或者偏见。 诚然！他也说到点子上了。我一生中就是不爱找自己的原因，自己的原因不就是太老坎了吗？不懂得变通，忍耐力有限，心理素质又差，领导说两句又撑不住然后情不自禁的顶嘴，不吃亏才怪！ 假如我能够冷静一点，不去理会他，事情就好办多了，什么事情不要去顶嘴，领导说你洗耳恭听就行了。恰恰心里有什么又爱说出来，可能是中央台那个实话实说节目看多了。养成爱顶嘴、经常顶黄、犟领导的意，所以苦头就有得我吃的了。 顶撞领导是要付出代价，并要加倍爱罚的。接踵而来的是要给你穿小鞋的，奉劝读者不要学我哟！名利倒是如轻烟，虽然不一定非得看重它，但人总是要生存的嘛！ 假如把这种事情常拿去与别人攀比，比自己际遇怎么不如别人幸运？比自己为什么不如别人聪明？如此这般，你便会感觉自己时蹇命乖，霉运重重，自卑从此把你包围起来…… 在我的脑中形成一个固有的观念：无所事事的人常自在逍遥，累死累活的人偏挨责骂，好象盘古开天地没有这个歪理。 然而现实生活中光怪陆离不合常理的现象却层出而不穷，屡见而不鲜，很多时候恰好又被我遇上了。你不服还不行，我真是三生有幸哪！ 以前我太注重别人对自己的看法和评价，让别人的好恶来决定自己的眼光。整天想着别人对自己有什么看法？别人会对自己的言行作何评价？经常受挫受责骂的结果，或多或少会打击一个人的自信，让人蹉跎或者沉沦。 在乎别人的眼光就是不相信自己，心中装满自卑的想法，这种眼光会让自己毁灭自己。一个自卑占主导地位的人心情能够好得起来吗？ 久经打磨，我认同一个经验性的主张，那就是一个字“忍”，不忍心理更容易失衡，不忍就更容易影响自己的判断力，自卑、孤傲与冲动几乎是孪生而同步的，而冲动又是要受惩罚的。 因挫折受惩罚会影响什么呢？当然是影响你每天快乐的日子和轻松自如的行程，影响你的头脑和心情。 很多时候，只要我一兴奋总有人一定会泼冷水，只要我极度快乐，不久后一定会受到打击，乐极生悲象蛇一样跟随着我。 经历大多，有时也是一种财富。我把所受过的一切磨难理解出一种辩证法：也就是在寂寞或者痛苦过后，不久一定有很幸福的快乐；在我极度受挫或遭遇打击后总有一些成功或者收获，也就是任何坏事总有好的一面，再难的问题总有解决的办法，这样乐观向上想着的时候，什么问题也就迎刃而解了。 当你常揣摩着乐观向上象豆苗盘旋生长的时候心情就会逐渐好起来，我把这种做法当成解脱苦恼的一种公式，那么你待人接物就能够象庖丁解牛游刃有余了！更能常久保持一份良好的心情了…… 即使有再大的压力，也要保持一分良好的心情，一定要让自己是这个世界上过得最快乐的人。友人，要好好调节自己，给自己给大家一份好心情。你的心情好了，你周围人的心情才好得起来，大家传递的结果就是越来越多的人心情好了，这样的话，这个世界会不会越来越美好呢？ 备注：谨以此篇献给正在苦恼或有些抑郁的朋友！2009-1-30于重庆