说病

2016-12-22 16:38 | 作者:屡扑(李建民) | 散文吧首发

人食五谷而身当寒暑,加六欲七情之累,病生于身而谁能免?何以对之?寻医问药而已,不过,有些病自己才是最好的医生!

若干年前,我还是一个体重超标的人,一点七五米的身高却有着八十五公斤的体重,于是血脂血压增高,冠心病不请自来。当年犯病时,一个大点的西瓜从大门拿到房门就把我累得心都哆嗦,于是健康与我渐行渐远。刚届不惑即罹病患心何能甘!病势一可我便开始运动以找回健康。运动有多种,我首选走路。数月病榻缠绵,腿踏到地面就像踩在棉花上,脚没根站不稳踏不实。不过两公里我就踉跄着走了一个多小时。嗟乎!健康为一其他皆零也!

童步般走过十几天后,我便增加了运动量,不过半年公里数就由二及四,由四而八。其后,我还和朋友们聚而走之,其中有快乐当然还有苦痛。还记得那年一月的一天,是一个格外寒冷的三九日,龙江大地周天寒彻。室外气温降到了零下三十几度,西风卷着积漫天呼啸,我们常走的江畔大道早已阆廖无人。天气如此恶劣还走不走?几通电话沟通之下,朋友们议定照走无误。大家先是沿着既往的路线走,但迎风西走了三百米就冷得受不住了,怎么办?我们便改迎风西行为侧风北走。但走着走着,脸就嗖的一凉,冻了!但脸虽冻所走之路却一寸未减。

如果说平日里的坚持是身的磨练,那么,节日里的坚持则是心的考验。也就在开始运动的那一年,我一走就走到了节。三十晚上,一家人边包饺子边看电视,室内祥和团聚,窗外万家灯火,但就在这一派温馨,万千流连之中,去运动的想法还是涌上心头,这可是大年啊,是延宕几日还是坚持现在走起?踌躇纠结间我想起了“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”的古训。于是就下楼走起!于是就数年而无一日辍止。

走虽能找回健康但对减重却不是最有效的。当我的体重减到七十五公斤时,我就再怎么走也不减了!这当然是运动量不够的结果。于是我就改走为跑,运动量大了,对身心的耐受能力就是不小的挑战。开始那天,四公里跑下来感觉并不怎么累,可第二天就觉得脚下发沉了。第三天还没开跑就一身的疲惫,双腿像灌了铅,开跑后更是步步吃力。这就是到了运动学意义上的疲劳期吗?伴随着身体的不适,我的心也在跑不跑下去的矛盾中挣扎。跑是实在遭罪,不跑体重就不减。无怪有人说:什么是幸福?幸福就是遭罪!此时,我心虽在两难中,可奔跑的步伐却没有停。跑着,跑着,疲劳感竟然慢慢消退,身体也轻松许多!到了回程,步子不但可以加大,节奏也能明显加快。吁兮!战胜自我,此之谓矣。其后,每当春秋三季,我都黎明即起,在晨风里沿松花江大道跑上江,在万般惬意中所跑的公里数,也由四而八由八而十,有时多达十四五公里!

当然,运动是不能包治百病的!有些病还须发于早微而治于未然,其个中真谛还在于研究和探索。前些年,如侧时出现了便不成形现象,何以如此?表在外而患必里之!于是赶快求医问药。在服用了不少消化药物而无效果后,便求诸医书以究问其源,一番研读之下我知道需做肠镜检查了。结果还真就查出了毛病——结肠息肉。息肉者良性肿瘤是也。症结找到,治疗是简单的——肠镜下摘除。但让我不解的是,为什么在一年后的复查中又有了新的息肉?于是,在再次摘除后我开始了病因的治疗。好好的肠子怎么就老长息肉?求人不如求己,我再次研读了医书中关于息肉病因方面的论述,其因有二:曰遗传曰慢性炎症刺激是也。遗传非我所能改变,不究也罢,而炎症刺激之因在我却是大大存在的!想想以往那些急就的饮食,想想那些生冷酸辣的无忌,肠粘膜在不胜其扰之下,岂能不生炎症,炎症久则息肉生也。病因既明何不寻药以治?于是,我遍选治疗慢性肠炎方面的药物,最后敲定了成药——胃肠宁。在坚持服用了十数盒,症状虽有改善但并未达到满意疗效后,我便把视线瞄向了中草药。此时小女也在为我的这个毛病而遍求医方,结果还就给她找到了——马齿苋。查之百度,曰:马齿苋者,马齿科一年生植物也,因其叶状马齿,故名,入药,对肠道炎症及息肉有明显疗效。得到这个方子的时候正值夏末,我立刻把电话打到了乡下的表妹家,求其採集了整整一袋子新鲜的马齿苋,清洗焯水分团后存入冰箱并日日食食。药尽已,鲜苋无觅,我便去药店买来干品煎水服用。如此坚持而年余未辍后,炎症一消而息肉自去!何以见得?证据就是便成形了!

自己是最好的医生还在于坚持。前些年,在一次与骑友们远行返回途中,忽然发现右下腹不适且有小包隆起。上网一查,疝也。求之于医,医曰:除开刀而无它途!在我看来,开刀虽可根治但那却是最后的选择,在目前不开刀尚可维持的情况下,何不寻此病之根源而治之!于是翻书上网,结论为——腹肌退行性病变也。何来腹肌之退行病变,不就是局部血液供应不畅所导致吗?若能将血运恢复,腹肌便可重获新生。怎么才能做到?我把目光投向了理疗设备,经一再遴选,我挑中了有改善局部血液循环作用的光福七号激光治疗仪。为什么选它?因为我曾在体验店里用它把我右腕部肿块——腱鞘炎治好了。于是,我就坚持每日两次每次二十分钟的治疗,也就是把仪器的两个激光探头放到腹部隆起处进行照射。可数月下来,那个包包却照样鼓在那里,此时,与我有着同样问题的朋友老贺已经做了开刀手术,我还坚持此种理疗不?当想到此病目前尚未碍事,不开刀尚有余地后,我决心坚持这个疗法。就这样一坚持就是两年有余,终于效果大现——那个隆起的包快平复了。嗟乎!坚持之于成功何其了得!推而论之,人生诸事何不如此呢!

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