人生的情感和意义

（一）基础理论

1.人生的意义：情侣间相互给予的情感（下面要讲到的爱情的八个特点）和情侣一起共享的情感（共同的美好生活中，一起产生的情感），而在恋爱前，则是个人独自享受的情感（个人独自产生的情感）。

2.很多情感是难以找到原因的，只是知道结果是：我喜欢这种情感、我需要这种情感、我适合这种情感。有时候，知道结果就行了，知道原因又能怎样呢？

3.情感就好比精神的每日食量，如果没有这种食量，精神就会萎靡。

4.生活产生情感，所以得到喜欢的生活，就可以得到其产生的情感，因此要努力营造喜欢的情感所需的生活。

5.虽然人们的身体活在同一个物质世界里，但是人们的精神却活在不同的精神世界里，因此一个人喜欢和需要的情感，对另一个人来说，可能是无趣的。

一个人了解自己，关键就是了解自己喜欢什么样的情感、需要什么样的情感、适合什么样的情感，这也就知道了自己的精神世界是什么样的。

6.或许，对于一个事物（包括情感、生活、人、环境等），先天因素提供喜欢的可能（是否喜欢），后天因素（出生后的环境）提供这个事物本身。如果先天情感在后天没有产生的环境，那么这个人一辈子都不知道自己有这种先天情感。

厌恶什么事物，先天因素和后天因素都能决定。在后天环境中，如果发现先天因素所喜欢的事物是错误的，那么人的理性可能就会厌恶该事物。

（二）情感与环境

1.情感与环境的对应：

（1）因为世上有负面因素（例如：丑恶、灾难），所以每天只快乐，而不悲伤是不对的，因为世上有正面因素（例如：安全感、美好），所以每天只悲伤，而不快乐也是不对的，因此：快乐着，也带点小悲伤。

（2）负面因素下，清楚自己的脆弱和渺小，因此更注重安全感，做事谨慎、小心，尽量预防负面因素的产生。此外，负面因素可以抑制狂躁、浮躁、冲动。

（3）正面因素与负面因素形成对比，从而深刻的感受珍惜、温暖、怜悯和关心。（对有些人而言，懂得失去或难以得到，才深刻的懂得珍惜；懂得人生的寒冷，才深刻的懂得人生的温暖；懂得苦难和不幸，才深刻的懂得怜悯和关心。）

（4）俗话说“危难见真情”，在危难中，关心、体贴、怜悯、照顾、守护、宽容等情感被充分的激发出来。

2.情感与环境的不对应：

世上既有美好，也有丑恶和自私，但是（1）人的精神世界里，可以只有美好，没有丑恶和自私，（2）情侣的二人世界里，可以只有美好，没有丑恶和自私。

（三）爱情

爱情就是情侣彼此之间：

1.吸引力。

吸引力是爱情的起因和维持因素。

吸引力可以来源于一见钟情，也可以来源于日久生情。

2.深爱。

先有吸引力，后有深爱，深爱也是爱情的维持因素。

深爱不会随着对方的年老而减退，也不会随着对方的疾病和贫穷而减退。

3.专一、信任。

4.依恋、珍惜。

吸引力程度和深爱程度决定依恋程度。深深的依恋，一秒也不想分开。

人生短暂，珍惜在一起的一分一秒。

5.知心。

6.关心、体贴、怜悯、照顾、守护、宽容。

危难的时候，这些方面显得更为突出。

7.看到对方幸福，自己才会幸福。

8.愿意为所爱的人付出一切。

（四）安全感和温暖

1.安全感：

（1）身体的安全：身体健康，没有损害健康的生活习惯。

（2）物质的安全：收入和福利，住房和环境。

（3）遵守规则：遵守法律，遵守道德，遵守学校和公司的规章，遵守为人处事的规则和潜规则。

（4）人际关系的安全：不得罪别人，不让人反感、误会、嫉妒，不让人握住把柄，从而不被人损害。相互尊重，建立良好的人际关系，获得大家的良好评价。

2.温暖：

（1）懂得寒冷（负面因素），形成了对比，才能深刻的体会温暖（正面因素）。

（2）在寒冷（负面因素）的存在下，典型的温暖：

a.安全感。

b.和谐（事物之间没有矛盾或矛盾很少）。

c.有个家，回家和家人在一起。

d.关心、体贴、怜悯、照顾、守护、宽容。

e.忙碌了一天后，睡觉。

（五）情感程度

1.广泛程度和细腻程度：

（1）情感广泛：情感涉及很多事物（往大的方面思考）。

（2）情感细腻：深入思考一个事物中的某个或多个方面（往小的方面思考）。

（3）广泛和细腻：富有情感，多去思考和发现情感，容易引发情感。

2.联系程度：

（1）联系分为：事物之间的联系，事物和情感的联系，情感之间的联系。

（2）有的人，头脑中情感的数量多，但是情感之间却没有建立充分的联系，只是在事物和情感之间建立了联系，那么相对不容易从一个情感联系到另一个情感，而是善于从一个事物联系到相应的情感。

（3）聊天和写作时，需要从一个情感联系到另一个情感，顺着情感关系说下去或写下去。

3.深度：

深情，情感强烈。

4.表现程度：

（1）通常情况下，内心情感充分的、真实的、自然的表现出来。

（2）我不要求稳重和严肃，因为稳重和严肃会抑制内心情感的充分表现。

（六）情感因素与非情感因素

1.人的思维分为情感因素和非情感因素，非情感因素指情感因素之外的各种逻辑和规则。

2.情感因素与非情感因素并存，该用情感因素的方面，就用情感因素，该用非情感因素的方面，就用非情感因素。

3.生活中，情感因素的比例高，而非情感因素的比例低。各种情感因素中，日常生活情感的比例高。

4.情感因素与非情感因素虽然能互补，但是也会相互限制。