浅谈“无念”

2015-05-07 14:18 | 作者:刘尊吾 | 散文吧首发

学佛习禅时有一重要内容,即"禅静"。"禅静"中有一禁语的训练,要求自己不说话。训练下来发现如果不说话或少说话,元气消耗的少,精气神就特别旺盛;另外一说话便少不了话中有"我",不说,则可以使你放掉自己,接近无我,使自己置之度外。

习禅的进一步修练是作到"无念","打得念头死,方得法身生。"无念"则符合禅宗的根本:"空"。

现代文明社会下,精神上的旁徨、迷失、贪痴几乎是人人不可或缺的通病。但再富裕的物质生活也掩饰不了精神上的空虚。如果修习一下"无念"对身心无疑是大有裨益的。不说话还可以勉强做到,无念就不容易作到了。每当双眼一闭,什么杂念都来,不请自到,如行云流水,结果弄的身心俱疲。所以,做到无念是很不容易的,无念也是一种境界,它须要修炼,放下身心,放下自我,懂得约束管理自己的身心。脑子里的妄想少了,心情也就变得舒畅。

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