摆脱烦恼

吕锡成

一个人哭喊着来到这个世界，是早就知道有许多磨难在等候，尽管如此，在众多同伴的相互勉励下，仍然按部就班的去自主生活。一切不如愿的事是烦恼的源泉，人们得失观念、攀比心态的滋生，逐步吞食人们仅剩的自爱、自尊理念，关闭人们乐趣乐观的释放，使人在生存空间里始终处于高压态势，无遐发掘快乐的资源，视得失为首位，让自己的生活失去本真，远离欢声笑语，这是不幸的、失败的生活。

每个人年轻时都会心怀抱负，拥有欢乐的，这是因为有了单纯才显得无忧无虑，不懂尔虞我诈、不懂利害关系，我行我素、自娱自乐，好像这个世界属于自己；有自己的天地，就是日子清苦些，没有为名利烦忧过，真是太好了。可随着年龄的增长，却不自主地变得察言观色起来，变得与人攀比起来，变得自己对自己失望起来，于是原先那清纯的乐趣遗失得无影无踪，这如果是人们常说的成熟，没有也罢。人不管已经历了多少事，最终还是要回归简单、回归真实。

我们人生要面对的事很多，辩证的去看问题、想问题显得尤为重要，平时养成自行清滤的习惯，为思绪理出好的素材，去开启心扉、去平视名利、去平淡得失，把艰难的生活调剂得有滋有味。每个人的能力有大小、每个人的能力不同，对待自己的活法应持肯定的态度，欣赏自己、战胜自己是我们超越自我的前提；不要把事物的变化看得重中之重，其实四季更替、万物生态的变迁，大自然给我们人类做了很好的诠释，自然而然，万事随缘。

许多人都在埋怨生活好苦好累，过早的两鬓花白，抛不掉的担忧时时牵引着思绪，让自己的情绪无法振作起来，甚至靠自虐来逃避现实，使珍贵的健康轻意流走，那可是上苍赋于人类最难得的财富。学会摆脱烦恼，让自己的肌体更加强健，让自己的心理更加轻松，只有不停地重复快乐，才称得上是不累的运动。

当你疲惫的时候，应及时坐下来静静心，因为你此刻已经历了一段过程，你需要从压力和责任中解脱出来，顺利地通过了这段郁闷，暂停这方面的思索和烦忧，静静地体察一下周围的境况，让自己的内心放空一下，充实些愉悦的内容，好去关爱身边的事物。由于我们的思考从未停止，我们需要适当的休整，一颗心能容纳的东西实在太多，所以我们会时不时的感受到心累，进而会身心俱创，影响了日常生活质量；能认识到人生有做不完的事，你就应该放慢节奏，细细体味生活，活出自己那份光彩的特色。

工作谋生着实不易，和为贵，家庭和睦、同事和睦，不去攀比、不去盘算，尽责尽力、自然而然，养成心胸亮堂、笑度春秋的良好习惯，珍爱自己的所遇，永远对自己的历程心满意足。

活着别太累，不停地搜寻和传递快乐，这也许就是我们最好的选择。

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