神奇的奇迹心灵疗法

2014-04-10 15:44 | 作者:身心灵作家俞孟成 | 散文吧首发

提示:

奇迹心灵疗法是身心灵作家俞孟成这些年悟道所得,这个方法让他成长,让他不断看清自己,让他不断体认到自己脚下的奇迹,让他不断体会到作为大精神儿女的骄傲与光荣。

奇迹心灵疗法是将静心、祈祷、奇迹结合在一起的独门方法,这个方法人人适用,这个方法能够帮助每个人自我疗愈。

奇迹心灵疗法的目标:个体内在涌起自觉觉醒的力量,并顺着这股力量化解自身面对的人生困境,最终走向一个不断体认奇迹的人生。

奇迹心灵疗法适用人群:每一个准备在反复的人生悲剧中抬头觉醒的人。

奇迹心灵疗法采用的方式:静坐、观想、祈祷、阅读、自问、咨询。这些方式都是最自然的方式,这些方式让每一个人都能够重新面对自己,面对恐惧,面对过去,并让自己重新把握自我觉醒的力量。

正文:

奇迹心灵疗法是我这几年来对自身修心方法的总结,这个方法在我看来简单易行,而且卓有成效。

在我这些年的修心生涯中,我始终明了自己是无知的,这样的认识让我明白了作为一个人的根本:平凡、真实。正是基于无知的基础,以及对于死亡的敬畏之心,我才想将人生看个究竟,我想了解自己的存在,我想看看自己整个存在的全貌是什么。我要从反复的悲剧中抬头,这是我内心发出的坚强有力的声音,而我要做的,就是顺着自己的内心,去自觉觉醒。所以,我意识到了修心的必要性,我也明白了唯有修心才能够让我看到一个在更广阔层面存在的我,也唯有修心,我才能够从反复的悲剧中抬头,我才能够从童年的恐惧中走出去,走向一个全新的人生境界。

我很少读书,即便是偶尔读书,我也会将我从书中读到的言语放到静心冥想中细细考量。我主要依靠静心来悟道,静心是个简单而纯粹的方法,静心能够断掉我的妄想,引领我不断体会真实。我认为若是书读多了,书中的各种观念难免会成为我们的外衣,我们反而会在众多的观念中迷失了自己。有时候,我们甚至认为自己阅读的观念会装点我们自己,但是在这些观念底下的依然是真实的自己,真实是我们的本质,是我们依靠任何装点无法改变的,也是无需改变的。太多的观念只会让我们看不清真实的自己,以为自己是高人一等的修心者,这是莫大的误解与错误。修心的人与不修心的人都在路上,只是修心的人意识到了修心的必然性,而暂时不修心的人还没有意识到自己在更广阔层面的存在罢了。

阅读知识或者悟道并不能让一个人真正成为一个人物,阅读知识与悟道的根本是帮助我们认识自己,认识自己存在的真相,让自己有能力走出人生的困境。在表相世界里,我们的确看到了先知被众人认可与尊敬,似乎成为了人物,但是先知被认可是大智慧进一步被传播的前提,而非先知成为人物的前提。无论是谁,最终都离不开人的本质:平凡与真实。体认到这一点,是我们踏入修心之路的开始。书里的观念不可能帮助我们成为什么,也不可能装点我们本来的面目,书中的观念唯一的作用就是引导我们抵达真实。

我一直坚持自己悟道,这是源于我对自己无知的深刻体认,也是源自我认为每个人都能够通过独自悟道自觉觉醒的信心。我并不认为悟道智慧是先知的特权,事实上每个人都能够取得空性之中的智慧,每个人都可以抵达自觉觉醒的境界。只要我们能够在静心中放下偏见,敞开心扉,我们便能够与空性取得联接,我们便能够得到空性的指引,我们便能够取得我们人生困境所需的智慧。独自悟道就是要将自己真实的困境与困苦呈现出来,呈现给空性,然后放下自己的忧虑,让大精神来做主,大精神就会在持续不断的静心中给我们指引,这个过程就是独自悟道的过程。

奇迹心灵疗法正是我这些年悟道所得,这个方法让我成长,让我不断看清自己,让我不断体认到自己脚下的奇迹,让我不断体会到作为大精神儿女的骄傲与光荣。奇迹心灵疗法是将静心、祈祷、奇迹结合在一起的独门方法,这个方法人人适用,这个方法能够帮助每个人自我疗愈。

奇迹心灵疗法的目标:个体内在涌起自觉觉醒的力量,并顺着这股力量化解自身面对的人生困境,最终走向一个不断体认奇迹的人生。

奇迹心灵疗法适用人群:每一个准备在反复的人生悲剧中抬头觉醒的人。

奇迹心灵疗法采用的方式:静坐、观想、祈祷、阅读、自问、咨询。这些方式都是最自然的方式,这些方式让每一个人都能够重新面对自己,面对恐惧,面对过去,并让自己重新把握自我觉醒的力量。

奇迹心灵疗法的具体步骤:

1、将静心作为贯穿生命始末的目标。每天都要坚持留出一段时间来保持静心,静心的方法有很多,比如静坐、观想……

静心能够帮助我们沉淀烦恼与妄想,让我们不断跳出妄想,抵达真实平凡的自己。唯有心安静下来,头脑才会跟着安静下来,然后“头脑我”对我们的影响就会降到最低,“意识我”的声音——来自心灵的声音才会被我们听到,“意识我”能够超越“头脑我”所肯定的恐惧与孤独以及死亡,“意识我”能够带领着我们抵达一个更加完整的整体存在:身心灵三个层面的完整存在。

2、将自己的所有理念交托给大精神。试着从头脑肯定的恐惧中敞开心扉,试着去认识大精神,认识奇迹,了解奇迹的真谛,然后将自己的所有忧虑都交托给大精神,认清自己每一步人生中的奇迹所在,彻底明了人生的每一个安排都有其必然的道理,每一件来到我们生命中的事情都是最好的安排。在持续的静心中不断深入大精神的核心,坚定不移地信任奇迹。大精神统管万事万物,大精神并非是人化的宗教之神,大精神涵盖了宇宙之间的一切精神,所以将忧虑交托给大精神并不用担心人生被误导,大精神就是大,大爱根本没有这样的动机存在。

在持续地探求之中,我们终将修得奇迹之心、奇迹之眼、奇迹之耳。当我们在奇迹的基础上看待一切的时候,奇迹之眼看到满眼的奇迹,奇迹之耳听到满耳的奇迹之声,奇迹之心指引奇迹的方向……

3、因为有了大精神作为坚强的后盾,因为信任奇迹无处不在,我们再在人生中辅以祈祷,祈祷所祈之愿都会成为我们的现实。祈祷是奇迹的媒介,祈祷有能力帮助我们坚定我们的人生方向,创造我们所想的个人实相。祈祷是属于每一个人的有效工具,我们要放下过去的偏见,重拾祈祷,让我们日复一日地祈祷。祈祷可以是念诵祈祷范本,也可以是发出自己的心声,可以是大声念诵,也可以是反复默念。

奇迹通过祈祷来指引我们,我们就要在人生中试着不断修正自己的言行,让自己的言行不断符合奇迹的指引,祈愿自然就会成为现实。

修习奇迹心灵疗法的过程就是充实以上三个步骤的过程,在修习的过程中,我们若是遇到了疑问,便可以通过阅读、自问、咨询来获得答案。

奇迹心灵疗法是简单易行且卓有成效的方法,这个方法的入门便是信任。

抱着试试看或者怀疑态度的人,无法真正跳离“头脑我(小我)”对我们的控制,自然也无法从这个方法中获得效果。

所以,若是希望通过自己的努力走出人生的困境,我们需要放下过去的偏见,考察这个方法的实际利害,若是纯然有利的,则投以全然的信任与践行;若是自认为有害的,则完全远离,再寻他法,试试看的态度实则是无用之举。

奇迹心灵疗法可以参考的书籍:《奇迹信仰》三部、《神奇的祈祷》两部、《自我关系进化论》、《真我的光辉》。

愿你喜悦平安!俞孟成

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身心灵作家俞孟成简介:

著名身心灵作家、心灵疗愈师、诗人,江苏南通人,目前著有《神奇的祈祷》两部、《奇迹信仰》三部、《自我关系进化论》、《真我的光辉》、诗歌集三部(《光明集:醒来的眼》、《魔幻集:黑色的光》、《反省集:时光画家》)。

他是当今中国最有才华的身心灵创作者之一,26岁之前完成了《神奇的祈祷》两部,28岁之前完成了《奇迹信仰》三部曲。

他长期致力于静心、奇迹、祈祷的研究,并发扬了大精神的概念,他独创的“奇迹心灵疗法”帮助不计其数的人敞开了心灵,让他们活在了喜悦之中……

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