清晨,晨练去

2013-05-09 11:34 | 作者:雪雁 | 散文吧首发

清 晨,晨练去

殷 实

晨起,天尚未全亮,仿佛隔着一层薄薄的纱,这时的我便起床了。

一天的忙碌从起床开始,在给犬子做完早饭后,我便于匆忙间走出家门,进行晨练。

晨练的人可真多,年龄不分大小,性别不分男女,打太极拳的,舞太极棍的,踢毽子的,跳绳的,舞蹈的,练剑的,跑步的。。。。。。你练你的,我运动我的,互不干扰,各有千秋,真是别样的美。我哪,干什么也不会,只有加入到简单的,做健美操的系列里了。

说这健美操吧,还挺好的,有场地,有音乐,有教练,全是公益性的,大家你来我走,但参与做操的人都是懂规矩的,不喧哗,不吵闹,一招一式,认认真真的紧跟教练。别看大家都是新手上路,可那份卖命劲儿啊,真让人感动

还别说做操的卖力气,就说那动听的音乐吧,你想不卖点力气都不成。你听啊,音乐袅袅的响起来了,在清晨寂静的广场上空,婉转飞扬,恍如行云流水,缓缓的,轻轻的,沁入你的脑海,滋润你的心脾,那柔柔的情,歌者那深深的,牵动你的情怀,一缕缕,一缕缕,到上臂,到全身,到每一块肌肤,每一个毛孔,都让你那么舒展,你能不自主的动起来吗?

做健身操,看似很简单,可是如果你真用力、用心去做,可也收获颇丰呐。每一次晨练结束,我都会汗流浃背,气喘吁吁,尽管累是累了,但肢体得到了锻炼,身心得到了放松,还是很爽的。生命在于运动。不错的,人如一部运转的机器,经常处在动态中,就不会生锈,否则就锈掉了。以前的我,由于各种原因吧,总找不出锻炼身体的机会,等到自己的这部机器运转中出问题了,才知道运动的好处。可不是,机器坏了,可以返厂重修,修好了,还和新的一样,可是人呐,如果坏了,就没办法了。像我,平时不锻炼,临时抱佛脚,虽然很晚了,但终究还是醒悟了。锻炼锻炼多好。

清晨的空气格外的新鲜,那份白天寻不到的宁静,如果你不出来晨练,你是感觉不到的,只有每日晨练的人,才能真正呼吸到这新鲜的空气,感受到伴着音乐进行晨练的那份惬意。一曲晨歌结束,操也就做完了,大家沉浸在快乐之中,你说我笑,好不快活。那一张张笑脸,虽有些老气,可还是很羡煞人的。其实生活是什么,不是金钱与名利,不是权高位重,也不是生猛海鲜,只要开心快乐就好。

动起来,参加晨练;舞起来,到大自然中去;乐起来,到美好的生活中去。

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