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要想长寿管住嘴

2020-06-04 11:07 | 作者：王龙生 | 散文吧首发

要想长寿管住嘴，每餐吃饭七成饱。

一日三餐定时吃，早饱午好晩吃少。

鸡鸭鱼肉虾蛋奶，五谷杂粮果蔬菜。

多喝茶水少饮酒，营养丰富保健康。

2020年6月4日

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