当下的力量

最近在看一本书，书名叫“当下的力量（The power of now）"，来自埃克哈特·托利。个人觉得对自己很有帮助，不是说“The god help who help the mselves"吗，当自己遇到困难的时候除了朋友的帮助以外，还有很重要的是要学会自己帮助自己，只有自己有了这中力量，才会有勇气去面对任何的事，可能许多人或多或少都有一些心理问题，找不到出去的路口。过去的我，不会正视自己的抑郁倾向，跌跌撞撞地不知道该往哪里走。The power of now的作者是曾经有严重的抑郁症，经常想毁灭自己，在29岁在也无法忍受自己的时候，他突然找到了生命的真谛。不得不说这一位伟大的心灵师其实是一位智者，The power of now是站在不枯燥的科学的角度，你会发现，你之前寻找的摆脱困境的方法是那么的小儿科。这本书我才看了冰山一角，但是一看完序言就喜欢上了，希望有这些问题的人，尤其是长期处于痛苦的人，能好好看看这本书，有可能会受到很多启发哦。

正如下面的这些句子，看似平常，却暗含深意：

1。没有什么事情是我们必须去做的。（注：“需要”是最大的幻觉。）

2。真正的力量来自于“不在乎的在乎”。（注：在你能拥有一切之前，你必须愿意失去一切。）

3。没有所谓的“对”与“错”。（注：做任何事都没有“正确”的方法，只有你做它的方法。）

4。最深的秘密是，生活不是一个发现的过程，而是创造的过程。

5。失败是一种幻觉。（注：换一种角度看，所有的失望都是你的优势。）

6。一切事物中自有其完美。（注：不需要任何东西。不欲求任何东西。呈现什么，就选择什么。）

7。智慧就是学会忽略什么。（注：你已经知道了所有这一切，所有的学习都是忆起。

8。一切都只是视角的问题。（注：你从中看到什么，你就从中得到什么；一切都只是视角的“选择”问题。）

9。“为什么？”是世界上最没用的问题。（注：唯一有意义的问题是“什么？”。）

10。生活是为了创造最高品质的给与，而非最高品质的获取。（注：你以为你所需要的每样东西，你都已经有了，你给出什么，你就会成为它；你越让他人拥有，你就拥有得越多，而且无须费力；得到一样事物的最快方法就是去让别人得到，学会一样事物的最快方法就是去教会别人。）

11。你没有什么可输的，除了赢的机会之外。（注：如果你觉得你赢了什么，那么你就输了；如果你觉得你没有什么可输的，那么你就赢了。）

12。理想状态是什么事也不用忙。（注：问你自己，当我85岁时，这件事会有多重要？如果你觉得到那时它会很重要，那么现在就让它变得很重要。）

13。所有的结束都会让更好的事物开始。（注：这并非结束，而是开始。）

14。信任比改变更有效。（注：生命自有解决之道；你唯一要做的只是，信任生命会完美运作，并允许它这样去做；也许此刻你所能做的最好的一件事就是——什么也不做；花时间静观其变，这也许是唯一需要的。）

15。你无需从任何人那里需要什么。（注：你无需向任何人“证明你自己”。）

16。把每一件事都视为一个机会。（注：无论发生什么，生活都会给你带来益处；没有哪件事不是为了你的至高善而发生的；当你遇到挫折时，你就转为感激。）

人生好比一个思考题，看似稀松平常，往往能得出大的智慧，无论遇到多大的困难，正视自身，才是对自己最有用的力量。