可爱的户外运动

2012-08-04 18:25 | 作者:曹老师 | 散文吧首发

天刚放亮,鞍山市东山的山路上便有登山的人流。东山(官方叫玉佛山风景区)是座被称作鞍山市“肺”的森林公园,距市中心3公里,一条依山势而建,长约6公里、宽约2。5米的柏油步行山路及经无数人踏出的若干通往各山包、沟叉的山间小路,遍布于树木茂密的山林之中,是许多鞍山市民健身、休闲的好去处。

“早晨上班的,上午没事的,下午拄棍的,晚上办事的。”“精不精,傻不傻,一天一趟瞭美塔。”这是流传在鞍山市民中的顺口溜。虽有些诙谐,但形象生动的形容了去东山健身、休闲的人们。

瞭美塔坐落在东山风景区中部的最高处,海拔193。2米的山峰上。游人可以从二一九公园和国际大酒店两个步行进山公路及多个山间小路到达。该塔由辽宁镁矿公司出资兴建,塔名取其谐音(辽——瞭、镁——美),塔高36。8米,其下建有大型健身广场和户外健身及休息设施。塔身由三根巨大钢结构园柱支撑而起,游人可由内螺旋阶梯和外螺线踏板而上,栏杆及扶手涂以白漆。站在塔上,鞍山街景一览无余。据风景区公告,要重建瞭美塔,并于2010年秋季拆除了原塔。山友们都期待新的暸美塔早日竖立在山巅,为东山增添新风采。

双休日、节假日及晚的东山步行公路游人如织。上班族结伴同行,年轻夫妇携孩子游玩,青年情侣执手漫步,更有户外运动者穿行其中,给这里添加了欢乐、生气及一道道人文风景。

久居鞍山的我,听说过东山,却没时间光顾。三年前,经老朋友介绍一去便喜欢上了这里。此处远离闹市,植被茂盛,各种小鸣叫,随处可见喜鹊、松鼠嬉戏于树间、路旁。景区内的道路平整、干净,坡缓,最大不过30度,很适合中老年人健身。尤其是走在树木蔽日的山间小路,脚踏枯枝败叶,呼吸着含有绿色植物和泥土气味的新鲜空气,融入大自然之中的你会有种说不出来的惬意之感。这里还是安全的。坏人为懒惰物种,他们不会爬山越岭来此骚扰那些钱少、色衰的中老年人。

我每天7。30时从家里出发,步行一小时后到达二一九公园,然后经公园后山进入东山。刚开始,我行走二十几分钟便觉腰酸腿痛,走在有坡度的山路更是气喘吁吁。经过4、5个月的锻炼,我便可以不休息走完两小时的单程,在山上休息30、40分钟后下山乘公交车回家。时间不长,我结识了一些山友。我们每天聚在一起,笑论天下,其乐融融。还不时结伴攀登附近的铁架山,游览风景秀美的千山。爬山治好了我的腰腿、肩周病痛,增强了免疫力,身体愈加康健。户外运动使我其乐无穷。

感谢20多年前的那届市领导为鞍山人民做的一件好事,修建了这样一座健身、休闲的好地方;更要感谢大自然对人类的恩赐!

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