最可爱的心

最可爱的心

吕锡成

心是我们体内最繁忙、最真实、最守责的器官，我们平时只知无尽地使用它，很少有人会静下来想想它的存在、它的辛劳；它是我们生命的中枢和马达，就是这颗既重要、又可爱的心，却被我们常常忽略它的存在。分秒不停的脉动、充满仁慈的爱心，它的劳动美丽着我们的生活，我们应该感恩心的无私、心的付出，始终感谢和热爱属于我们的这颗最可爱的心。

心的愉悦很重要。所谓愉悦就是经常快乐着，做一个具有强烈自信心的乐观主义者，我们的生活迫使我们要遭遇这样、那样的事情，我们的心思用在工作、学习、生活的方方面面，我们的心要忍受数不清孤独与焦虑，所以给心的愉悦带来一定的难度。然而在我们的身边，为什么会有微笑着利用时光的人呢？显然是他的内心永远牢记着愉悦的宗旨，自信彰显微笑、微笑美化心境。一种好心情必将表现为好的精神状态，并能充满热情的投入到具体工作、生活中去，乐观而尽力，赢得事业、家庭的双丰收；再加上自身健康的需要，都证明快乐着工作和生活、是我们对最可爱的心的最好回报！

心的充实要加强。人生中我们的心容纳的琐事占据了不少空间，一颗运转有序的心、离不开心的平衡。消融内心所累的良方是知识的充实，知识的认同感、认知力会驱赶、压制不良情绪，让我们心意满满地接受各式各样的思虑注入，合理分类、适当封存；不远离内心负荷地带、不逃避冲突现实处境，从容应对体内体外的多重压力，心绪自然、收放自如，这都是知识充实内心的功劳。因此我们要注重知识的汲入，它可增强、完善我们的辨别力和过滤机制，将好的理念留存下来、作为动力，使我们的心始终保持旺盛的生命力。

心的保健不可少。我们的心就像一台发动机，需要加油、需要维护；加油就是让我们读书养心、历事炼心，让人生多途径汲取营养，给我们的内心煲一碗心灵鸡汤。维护是讲究科学的，这就要求我们对自己那颗心进行体检，及时发现毛病和隐患；针对心胸狭窄、嫉妒心强、灰心丧气等心理疾病进行疗理，对症予以专项心理辅导和疏引，避免诸如红眼病、牢骚病、钻牛角尖等症状的出现。心的保健其实就是心的养护，我们在加强户外锻炼的同时，也要加强意志力、忍耐力和包容力等方面的锻炼，使我们的心朴实而简单、宽容而善良、坚定而有力。

心的境地常清扫。心的活动、心的容纳难免产生灰尘和垃圾，这就要求我们像寺庙里的僧人一样，每天早上都不间断的清扫寺院，哪怕是一片树叶、一段香灰都不曾放过。清扫环境的过程与清扫心境的过程相关联，让我们明白了为什么有些人善恶不分、利欲熏心、悲观绝望，那是由于心的境地污垢、病菌太多的缘故，长期不扫、心就会生病中毒，继而迷失了做人的方向、丧失了做人的良心；这是非常可怕的状况，所以我们必须坚持心的境地常清扫，拥有一颗洁净和健康的心、一颗有益于社会和家人的心。

心的坦诚要保持。拥有一颗坦诚的心，是再幸福不过的事。我们与人交往、坦诚相待，说得话、做得事不让别人想、不让别人猜，朴朴实实、清清爽爽的友谊和情感；至少是自己说什么、做什么勿需思量、勿需遮掩，畅畅快快地敞开心扉，你懂得我、我理解你，该关心的关心、该体贴的体贴，这是多么好的交往感觉、多么好的心灵感应。心的坦诚使我们生活得很轻松、很愉快、很坦然，就像一种美丽的期待永远吸引和激励着我们。

心的良善永牢记。人们常说的良心也指好心，无数良善之意是好心的源泉。好心的类别泛指较多，如怜悯之心、关注之心、感恩之心、奉献之心、抚助之心、孝顺之心、正义之心等许多，这说明心离不开良善这个正能量；它可以树立正气、驱除邪气，形成恶小而不为、善小而为之的心灵氛围，感受好的意愿、排除恶的念想；良善是养心的润滑剂、良善也是善待自己的推进器。

心的平静常修炼。平静是修心养性的最好方式，这也是我们静心而论、静心而为的寓意所在。尤其是我们在事务繁杂、心烦意乱之时，我们要立刻静一静心，让心的劳碌得到片刻的休整，把过度的挤压和不快释放出去，还心一个绿色空间，恢复容量、恢复活力，这就是平静的功效。我们静心的方式有很多：下下棋、钓钓鱼、读读书、看看景、上上网、练练字；总之，心的平静人受益、心的平静常修炼。

心陪伴我们翻越人生的雪山草地，心指引我们跨越人生的江河湖泊。没有哪一个人可以离开心的呵护，没有哪一个人可以离开爱的滋润；心是生命之花、生命之源，我们对心的热爱永不停歇！

最可爱的心、永远陪伴着你我！

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