127岁“老神仙”修炼秘诀：勤俭节约，三尸虫自灭。

神仙修炼秘诀：勤俭节约，三尸虫自灭。

慧慈堂*张志清

三彭，又名三尸、三尸神、三尸虫等，包括上尸神、中尸神和下尸神。三尸神皆为人身之阴神，即阴气。道书《梦三尸说》曰：“人身中有三尸虫。”具体包括上尸三虫，中尸三虫，下尸三虫，所以称为“三尸九虫”。

在道教的信仰中，“三尸”代表人体内部的三种“恶欲”,即私欲、食欲和性欲.

修道者修行,首先必斩‘三尸’。斩‘三尸’可为一承上启下的阶段。

勤俭节约：

勤：做事尽力，勤快 爱劳动 积极不懒惰。

俭：节省，不浪费。俭省，俭朴。

俭同“减”减法，减少，不过多摄取。

俭同“简”简单，简化，不复杂。

节：俭省，约束，有规律，有节而不逾矩，约束而不扩张。

约：拘束，限制 ，简明，大概而不较真。

所有这些标准正是对治三种“恶欲”,即私欲、食欲和性欲的。 也就是让人们多多付出，多劳动，因为动则生阳，能使人阳气充足。多劳动也是多付出，多为人民服务，大公无私的精神这是消灭私欲。 俭是让人们在生活中多做减法，少吃少喝不要摄入过剩，尽量简化纷繁复杂无关生阳养生的锁事，以有更多的时间精力保持平静，因静养阴，使人阴气充足。这样是人体达到阴阳双补。有节而不逾矩，约束不扩张，大概而不较真，不激进，不执著，这又避免了损伤阳气和阴气。既阴阳双补，又防耗泄真精，人哪有不长寿神仙的。！