女人的鞋

天玉有双女性博客今天给大家分析一下，鞋与女性健康的关系！

女人都是爱美的，爱美的女性往往对鞋的要求都非常高，那状态可以说是达到了痴迷，从一双简单的人字拖到高跟鞋，在给女人带来美丽的同时，对女性健康也可能带来伤害！

女性朋友在选择鞋子的时候，基本只看鞋子的样式，基本上不会有人去留意对女性健康是否有好处！现在鞋的样式，多多少少会对女性健康和体型产生一些影响！那女性朋友们该如何选择适合自己的鞋子呢？

人字拖：会使脚型越来越难看

一到夏天，街面上就会出现各种各样，五颜六色的人字拖鞋了。但人字拖对女性健康是没有好处的，因为穿人字拖在走路的时候，缺少力的支撑，由其是脚前面的部份，脚趾要在走路的时候夹住鞋，走

路时间长了就会蜷缩成爪形。还有，由于脚前部是变成了身体的重心，足部关节受力就会过度，就会使整个脚非常疼，容易发炎，更严重的会使脚拇指变形外翻。

所以朋友们在穿人字拖鞋时，时宜不要过长，在选择拖鞋时，最好选择不刺激皮肤柔软的材料。

超薄型平底鞋：会使脚底板承受前所未有的压力

“穿高跟鞋不好，那么穿平底鞋嘛。”很多女性朋友认为这样穿鞋对女性健康有好处，这种想法是错误的！人在走路的时候，对脚的冲击是有规律的，所以呢鞋不能过高，也不能太低！过低了，脚后跟

就会承受60%多的身体重量，走路时间久了，就会引起很多关节的疼痛。女性最合适的高度是3-5厘米，

绑腿高跟鞋：会把脚“勒死”

夏天很多女性都穿长裙，穿长裙配绑带高跟鞋最合适吧？女性朋友们可能不知道，绑带高跟鞋是最不中穿的鞋了，你在系带的时候，一般都会将小腿绑的很紧，为了就是不让带子向下滑，可是这样就会

造成血液不是那么畅通，就把小腿勒出一节一节的啦！

夏天还没来，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿

紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

选择绑腿高跟鞋的时候，带子要选择宽一点的，这样腿部的压强就不会那么大！

10厘米以上高跟鞋：使身体重心转移，脊椎变型

我们得承认，穿高跟鞋会使女性的曲线得到完美的体现，可是鞋跟要是超过5厘米，人的身体就会不适应，后脚跟被抬起来了，脚前部就成了身体的重心，脚部关节的就会不稳定，就容易发生扭伤。

因为后脚跟高了，屁股肯定就会往上翅，这样就会使背后肌肉长度缩短，下腹部的肌肉变得很松弛，这就是经常穿高跟鞋的女性产生腰酸背痛的原因了。

如果非得穿高跟鞋，可以在鞋里加一些内垫，减少脚前部的压力。

肯定会有朋友有比天玉有双女性博客更好的女性健康的知识，不防写下来与大家分享啊！

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